ความลับหลังรันเวย์ 2,000 กม. กับคุณหมอเมย์ #WorkSmartHealHarder MM EP.2649

"วิ่ง" ในสายตาคนทั่วไปอาจเป็นแค่การออกกำลังกาย แต่สำหรับ "หมอเมย์" แล้วมันคือห้องเรียนที่สอนทุกอย่างตั้งแต่ร่างกายไปจนถึงจิตใจ . ใน Work Smart Heal Harder ตอนนี้ เราจะมาพูดคุยกับ พญ.สมิตดา สังขะโพธิ์ หรือหมอเมย์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ฟื้นฟูและชะลอวัย ผู้ก่อตั้ง Dr.May Clinic และอดีตทีมแพทย์ดูแลตูน บอดี้สแลม ในโครงการก้าวคนละก้าว . หมอเมย์จะมาเล่าให้ฟังว่า ร่างกายที่วิ่งมากกว่า 2,000 กิโลเมตรติดต่อกันมันเกิดอะไรขึ้น ออฟฟิศซินโดรมแก้ได้ด้วยการวิ่งจริงไหม และทำไมการ "วางเป้าหมายให้ชัด" ถึงเป็นสิ่งที่ทำให้ผ่านอุปสรรคที่หนักที่สุดมาได้ . . ์ฟื้นฟู ิ่งมาราธอน ิศซินโดรม

You can listen to ความลับหลังรันเวย์ 2,000 กม. กับคุณหมอเมย์ #WorkSmartHealHarder MM EP.2649 online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

ความลับหลังรันเวย์ 2,000 กม. กับคุณหมอเมย์ #WorkSmartHealHarder MM EP.2649 is an episode from Mission To The Moon by Mission To The Moon Media.

This episode is 70:00 long.

This episode was published on Apr 13, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Mission To The Moon when more episodes are available from the podcast feed.