Meditation für Dankbarkeit | Dankbar & glücklich werden
In dieser geführten Meditation für Dankbarkeit lenkst du deinen Fokus bewusst auf die positiven Seiten deines Lebens. Dankbarkeit hilft dir,...
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Mindlook - Geführte Meditationen
Bei Mindlook findet ihr verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst lo...
Mindlook - Geführte Meditationen Podcast Guide
Listen to Mindlook - Geführte Meditationen, a Health podcast by Mindlook. Stream 279 episodes in German, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
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20 of 279 episodesPowernap Meditation 20 Minuten | Mittagsschlaf Hypnose | NSDR
Diese Powernap Meditation hilft dir, in nur 20 Minuten neue Energie zu schöpfen und dein Nervensystem zu entspannen. Durch Atemübungen, gefü...
Meditation Entspannung durch Atemfokus | Nervensystem beruhigen
Beobachte deinen Atem und beruhige mit dieser Meditation dein Nervensystem. Die Atemmeditation leitet dich darin an, deinen Atem zu zählen u...
Meditation Einschlafen und regenerieren | Regeneration im Schlaf
Mit dieser geführten Meditation zum Einschlafen kannst du deinen Körper und Geist regenerieren und ruhig einschlafen. Atemübungen und eine T...
Meditation Selbstbewusstsein stärken | Innere Kraft finden
Diese geführte Meditation hilft dir, dein Selbstbewusstsein zu stärken und dich mit deiner inneren Mitte zu verbinden. Du lernst, dein Selbs...
Hypnose zum Einschlafen & Gedanken loslassen | Mit Traumreise 🌊
Mit dieser Hypnose kannst du schnell einschlafen und deine Gedanken loslassen, während du in einen tiefen Schlaf findest. Die Tiefschlaf Med...
Meditation für inneres Glück | Lebensfreude
Mit dieser geführten Meditation stärkst du deine Lebensfreude im Alltag und wirst glücklich in deinem Inneren. Durch achtsame Körperwahrnehm...
Meditation Einschlafen & Nervensystem entspannen | Tiefschlaf
Mit dieser geführten Meditation zum Einschlafen findest du Ruhe und tiefen Schlaf für die Nacht. Lerne, wie du dein Nervensystem entspannen...
Kurze Meditation für Entspannung & Achtsamkeit
Verbinde dich in dieser kurzen Meditation bewusst mit deinem Atem und übe Achtsamkeit. Die Meditation eignet sich als Pause für zwischendurc...
Meditation wieder Einschlafen bei Schlafproblemen | Mit Regengeräuschen 🌧️
Diese geführte Einschlafmeditation hilft dir beim wieder Einschlafen, wenn du Nachts wach bist und Schlafprobleme hast. Die Regengeräusche i...
Breathwork Meditation für innere Ruhe | Nervensystem beruhigen
Die geführte Meditation hilft dir dabei Stress loszulassen und tiefe Entspannung zu finden. Durch die Breathwork Atemübung kannst du deinen...
Meditation zum Einschlafen & Gedanken loslassen | Traumreise Wasserfall
Wenn dich nachts kreisende Gedanken wachhalten, ist diese geführte Meditation zum Einschlafen mit beruhigender Visualisierung perfekt. Gemei...
Meditation glücklich und zufrieden sein | Inneres Glück
In dieser geführten Meditation begleite ich dich auf einer Reise zu deinem inneren Glück. Übertrage bewusst das Gefühl von Zufriedenheit von...
Meditation Einschlafen und regenerieren | Selbstheilung im Schlaf
Mit dieser geführten Meditation zum Einschlafen erfährst du Regeneration, indem du deinen Körper und Geist in Einklang bringst und deine Sel...
Meditation bei Ängsten, Burnout & Depression
Die geführte Meditation unterstützt dich dabei, Zuversicht bei Depression, Angst oder Burnout zu finden. Negative Gedanken begleiten uns oft...
Meditation Einschlafen & Nervensystem beruhigen | Mit Brown Noise
Mit dieser geführten Meditation zum Einschlafen kannst du dein Nervensystem beruhigen und Anspannung loslassen. So finden dein Körper und Ge...
Meditation für gute Laune & Lebensfreude | Inneres Lächeln
Nimm durch diese geführte Meditation bewusst Freude wahr und lass Glück in deinem Inneren entstehen. Mit Fokus auf deinen Atem, Übungen zum...
Autogenes Training Einschlafen - Traumreise Sommerwiese
Diese Meditation zum Einschlafen führt dich durch Atemübungen und autogenes Training, wodurch du schnell einschlafen kannst und den Stress d...
Meditation Achtsamkeit & Entspannung | Atem beobachten
In der Meditation für Achtsamkeit erfährst du tiefe Entspannung in 20 Minuten. Die Übung beruhigt dein Nervensystem, reduziert Stress und sc...
Meditation Einschlafen ohne Grübeln | Mit Waldgeräuschen 🌳
Diese Meditation zum Einschlafen hilft dir dabei, wenn du Nachts zum Grübeln, innerer Unruhe und Einschlafproblemen neigst. Die Hypnose enth...