Meditation zum Einschlafen und Regenerieren | Selbstheilung im Tiefschlaf
Lass dich in dieser geführten Meditation zum Einschlafen von meiner Stimme und dem beruhigenden Wellenrauschen in einen tiefen und erholsame...
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Health
Mindlook - Geführte Meditationen
Bei Mindlook findet ihr verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst lo...
Episodes
20 of 294 episodesMeditation Entspannung durch bewusste Atmung | Breathwork | Box Breathing (4-4-4-4)
Die entspannende Breathwork Meditation mit der Atemtechnik Box Breathing hilft dir dabei, Stress zu reduzieren und dein Nervensystem zu ents...
Meditation Einschlafen im Regenwald 🌴 Tiefschlaf Hypnose zum Gedanken loslassen
Diese geführte Meditation zum Einschlafen mit Naturgeräuschen aus dem Regenwald hilft dir, deine Gedanken loszulassen und schnell in einen t...
Powernap Meditation 20 Min | Mittagsschlaf Hypnose
Mit dieser Powernap Meditation kannst du in nur 20 Minuten neue Energie tanken und deinen Fokus stärken. Sanftes Meeresrauschen und geführte...
Meditation Einschlafen & Gedanken loslassen | Mit Meeresrauschen 🌊
Die Tiefschlaf Hypnose mit sanftem Meeresrauschen beruhigt dein Nervensystem bei Einschlafproblemen, sodass du schnell einschlafen und endli...
Meditation Entspannung durch Achtsamkeit | Atem beobachten
Verbinde dich in dieser geführten Meditation in 20 Minuten ganz bewusst mit deinem Atem und finde Entspannung. Der Fokus auf deine Atmung hi...
Meditation Einschlafen & Gedanken loslassen | Mit Regengeräuschen 🌧️
Diese Schlafmeditation mit Hypnose-Elementen hilft dir dabei, deine Gedanken loszulassen und in wenigen Minuten entspannt einzuschlafen. Dur...
Meditation Selbstvertrauen stärken | Selbstliebe
Diese geführte Meditation hilft dir, dein Selbstvertrauen und die Verbindung zu deinen eigenen Fähigkeiten zu stärken. Deine Selbstliebe wäc...
Meditation Einschlafen & Regenerieren | Selbstheilung aktivieren
Diese geführte Schlafmeditation hilft dir, deinen Tag hinter dir zu lassen, um ganz entspannt einschlafen und regenerieren zu können. Durch...
Meditation für Leichtigkeit & Freude
Erlebe in dieser Meditation die Kraft deines inneren Lächelns, die dir eine gute Stimmung und gute Laune gibt. Die geführte Meditation hilft...
Meditation Einschlafen mit Regen 🌧️ | Autogenes Training
Diese geführte Meditation zum Einschlafen mit autogenem Training und Regengeräuschen trägt dich sanft in den Schlaf. Lass dich von meiner St...
Meditation für Glück & Zufriedenheit 🍀
Finde das Glück in dir selbst durch diese geführte Meditation für Freude und Leichtigkeit. Durch bewusste Atmung, Achtsamkeitsübungen und de...
Hypnose zum Einschlafen & Durchschlafen | Tiefschlaf
Mit dieser Hypnose kannst du schnell einschlafen und deine Gedanken loslassen. Die Meditation hilft dir beim Einschlafen und Durchschlafen u...
Meditation im Hier & Jetzt ankommen | Achtsamkeit
Diese geführte Meditation für Achtsamkeit führt dich in 20 Minuten zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Du nimmst den Raum um dich herum wahr, ach...
Meditation Einschlafen & Nervensystem beruhigen | Mit Regengeräuschen 🌧️
Diese Einschlafmeditation hilft dir dabei, dein Nervensystem zu entspannen und sanft in einen tiefen und erholsamen Schlaf zu gleiten. Mit e...
Meditation für Dankbarkeit | Dankbar & glücklich werden
In dieser geführten Meditation für Dankbarkeit lenkst du deinen Fokus bewusst auf die positiven Seiten deines Lebens. Dankbarkeit hilft dir,...
Powernap Meditation 20 Minuten | Mittagsschlaf Hypnose | NSDR
Diese Powernap Meditation hilft dir, in nur 20 Minuten neue Energie zu schöpfen und dein Nervensystem zu entspannen. Durch Atemübungen, gefü...
Meditation Entspannung durch Atemfokus | Nervensystem beruhigen
Beobachte deinen Atem und beruhige mit dieser Meditation dein Nervensystem. Die Atemmeditation leitet dich darin an, deinen Atem zu zählen u...
Meditation Einschlafen und regenerieren | Regeneration im Schlaf
Mit dieser geführten Meditation zum Einschlafen kannst du deinen Körper und Geist regenerieren und ruhig einschlafen. Atemübungen und eine T...
Meditation Selbstbewusstsein stärken | Innere Kraft finden
Diese geführte Meditation hilft dir, dein Selbstbewusstsein zu stärken und dich mit deiner inneren Mitte zu verbinden. Du lernst, dein Selbs...