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Mindfulness en Español

Kus Manil

Mindfulness es prestar atención intencionadamente al momento presente y sin juzgar. En este podcast te guiaremos hacia ese estado mental para crear tu mejor versión Escribenos: fuego.aesthet...

Episodes

14 episodes

Meditación Mindfulness de 10 Minutos: Alcanza Atención Plena Guiada en Español

Descubre la esencia de la atención plena con esta meditación guiada en español de 10 minutos . En el episodio de hoy, te sumergirás en una p...

00:10:30Sep 3, 2023

Meditación Mindfulness de 10 Minutos: Cultiva Autoaceptación y Autocompasión

¿Estás listo para abrazarte a ti mismo, con todas tus virtudes y desafíos? En este episodio de 'Mindfulness en Español', te guío a través de...

00:09:20Aug 31, 2023

Meditación Mindfulness de 10 Minutos: Visualiza Tu Mejor Versión

¿Estás listo para transformarte y alcanzar tu máximo potencial? En este nuevo episodio de 'Mindfulness en Español', te guío a través de una...

00:08:53Aug 24, 2023

Meditación Mindfulness de 10 Minutos: Inicia tu Día con Afirmaciones Positivas

En este episodio de Mindfulness en Español, te guío a través de una meditación mindfulness de 10 minutos diseñada para ayudarte a comenzar t...

00:09:39Aug 17, 2023

AFIRMACIONES- 5 MINUTOS - PARA SIMPLIFICAR TU VIDA: VOLVIENDO A LAS RAICES

¡Bienvenidos a estas afirmaciones sobre la importancia de cuidar las raíces! En este espacio, nos centraremos en el concepto de la importanc...

00:04:36Jan 24, 2023

MEDITACIÓN 10 MINUTOS - UN NUEVO TÚ - Meditación Mindfulness Guiada en Español

Bienvenido al episodio de meditación mindfulness de hoy! En este viaje interior, descubrirás un nuevo "tú". Un tú más conectado con el prese...

00:09:51Jan 10, 2023

AFIRMACIONES- 7 MINUTOS - PARA ATRAER EL AMOR DE TU VIDA

Bienvenido a nuestras afirmaciones para atraer el amor de tu vida! Tomate un momento para centrarte en tu respiración, relajarte y sentir la...

00:07:31Dec 20, 2022

MEDITACIÓN 10 MINUTOS- EL SECRETO DE UNA VIDA MARAVILLOSA - Meditación Mindfulness Guiada en Español

En esta meditación te voy a abrir las puertas al secreto para tener una vida maravillosa.

00:07:55Dec 19, 2022

AFIRMACIONES - 5 MINUTOS PARA MEJORAR TU AUTOESTIMA

¡Bienvenido a nuestras afirmaciones para fortalecer tu voluntad, poder y autoestima! Durante los próximos 5 minutos, te guiaremos a través d...

00:05:44Dec 15, 2022

MEDITACIÓN 10 MINUTOS- PARA REDUCIR ANSIEDAD - Meditación Mindfulness Guiada en Español

con esta breve meditación te mostraré cómo reducir la ansiedad y el pensamientos obsesivos. Simplemente concéntrate en tu respiración y déja...

00:08:42Dec 14, 2022

AFIRMACIONES - 5 MINUTOS PARA SENTIRTE EMPODERAD@

Estas afirmaciones te ayudaran a ser mas asertiv@

00:06:46Dec 8, 2022

AFIRMACIONES- 5 MINUTOS PARA COMERTE EL DÍA , HOY ES EL DÍA

40 afirmaciones para comerte el dia IG: zen.camino

00:05:18Dec 7, 2022

AFIRMACIONES- 5 MINUTOS PARA UN DÍA POSITIVO

Afirmaciones positivas para tener un buen dia

00:03:57Dec 6, 2022

MEDITACIÓN 10 MINUTOS - UN DÍA PRODUCTIVO - Meditación Mindfulness Guiada en Español

En este episodio de Mindfulness en Español te ayudo visualizar tu día productivo. Sólo estando presentes somos capaces de tener la claridad...

00:10:41Dec 5, 2020