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En este apartado recojo todas las meditaciones que voy grabando en mis clases de Mindfulness.
CÓMO AFRONTAR EXITOSAMENTE UNA ENTREVISTA DE TRABAJO ANTES DE LA ENTREVISTA 1.- Conoce todo lo posible de la empresa. 2.- Reflexiona sobre...
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En esta práctica te propongo ubicar las distintas habitaciones de tu hogar físico y mental. Para que puedas abrir y cerrar, limpiar y ordena...
Aprende a relajar tu cuerpo y tu mente, reduce el estrés, gestiona saludablemente tus emociones, siente paz interior, conectar contigo mejor...
Un estilo de pensar, sentir y vivir que aporta Salud, Placer y Felicidad. Con mi MÉTODO AFC puedes: Ser más amable contigo y con tu cuerpo,...
Clases semanales de técnicas de respiración, relajación física y mental para aprender a vivir con un nivel de estrés saludable. Todos los lu...
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DETOX MET LIMPIEZA MENTAL, EMOCIONAL Y TRANSGENERACIONAL Curso de Mindfulness y Desarrollo Personal para vivir con más Salud, Paz y Felicida...
Clases semanales de técnicas de respiración, relajación física y mental para aprender a vivir con un nivel de estrés saludable. Todos los lu...
Clase Soluciones Naturales "Flores de Bach" en La Estrella, Escuela de Vida Sana Feliz
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Aprende a Experimentar FELICIDAD en lo cotidiano. Mindfulness para vivir con más Salud y Felicidad
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CURSO PRESENCIAL Y A DISTANCIA ¿Necesitas ayuda asequible y eficaz para crear hábitos positivos? ¿Sabes que puedes aprender a vivir saludabl...
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En el curso aprenderás: – Formas fáciles, asequibles y muy prácticas para estimular de manera natural tu química de la Felicidad. – Cómo fun...
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En esta clase presentación de mi próximo curso, te ofrezco la oportunidad de experimentar una sesión habitual de mis clases de Mindfulness y...
Con mis mejores deseos para ti y gracias a las personas apuntadas al Reto Me Encanta, he creado esta meditación para que la disfrutes y te a...
Deseo que esta meditación te ayude a vivir con un corazón más consciente en armonía con tu mente. Te animo a realizar la práctica con frecue...
En esta meditación que puedes hacer caminando, practicando yoga, en posición sentada o tumnada, te reprogramas fácil y cómodamente para que...
Come saboreando la comida. Siente el momento. Medita comiendo. Vive comer como una celebración. ...............................................
el proceso de meditar caminando debe realizarse sin intención de llegar a ningún lado, sino simplemente por el hecho en sí de caminar de for...
15 minutos de meditación diaria mejoran considerablemente tu vida reduciendo tu nivel de estrés, ayudándote a sentir más paz y tranquilidad,...
En esta relajación te invito a transmutar lo negativo en positivo a través de los colores y de sentirte como un árbol. ........................
En esta práctica te invito a respirar conscientemente, relajar tu cuerpo y calmar tu mente. Sé amable, paciente y constante. Notarás los ben...