Die Sache mit dem Überlebensmodus, oder: wie mich mein Kranksein umgehauen hat.
In dieser Folge spreche ich über das Funktionieren im Alltag, das mich - in diesem Fall - in die Rettungsstelle geführt hat. Ich spreche übe...
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Mindful Growing by Lea Vogel - ein Podcast für inneres Wachstum
Dieser Podcast soll eine liebevolle Landkarte sein - als Unterstützung auf deinem Weg zur Persönlichkeitsentwicklung, zu Klarheit, Mut & Selbstliebe. In diesen Folgen stecken nicht nur mein...
Mindful Growing by Lea Vogel - ein Podcast für inneres Wachstum Podcast Guide
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20 of 121 episodesMit Angst (gut) leben: Einblick in einen Therapieprozess
In der heutigen Folge spreche ich über das Leben mit Angst(störungen), den verschiedenen Gewändern der Angst (damit meine ich das "frei flot...
Die Sache mit dem Stress: Ein Gespräch mit Jacob Drachenberg
In der Februar-Folge spreche ich über das Thema Stress - und wie wir (als Generation “Vereinbarkeit”) besser damit umgehen können. Dafür unt...
Die Sache mit den Werten, oder: wann wir im Therapieprozess nach Vorne schauen müssen
In der ersten Folge des neuen Jahres (2026) spreche ich über das Thema Werte und ihre Rolle in unseren Leben, aber auch im Therapieprozess....
Die Sache mit dem Akzeptieren: Eine Übung zum Annehmen unangenehmer Gefühle
In dieser Folge geht es um den Umgang mit unangenehmen Gefühlen, gerade in einer Zeit, in der vieles vermeintlich „besinnlich“ sein soll. Di...
Die Sache mit dem Imposter-Syndrom, oder: Wie wir mit schwierigen Gefühlen umgehen können
In dieser Folge spreche ich über das sogenannte Imposter-Syndrom - das Gefühl, nicht gut genug zu sein oder irgendwann „aufzufliegen“. Wir s...
Die Sache mit dem Getriebensein, oder: warum wir nicht zur Ruhe finden.
Warum fällt es uns so schwer, nach einer intensiven Phase des Schaffens zur Ruhe zu kommen? Eigentlich könnte doch Erleichterung einsetzen,...
Die Sache mit dem Beruf, oder: Wie finde ich mehr Freude in meinem Job?
In dieser Folge geht dreht sich alles um das Thema Beruf, Berufung und die Frage: Wie schaffe ich es, mehr Freude im Job zu haben oder etwas...
Die Sache mit dem Glücklichsein
In der Folge "Die Sache mit dem Glücklichsein" beleuchte ich, warum es uns als Menschen so schwer fällt, glücklich zu sein, obwohl wir eigen...
Die Sache mit dem Vermeiden
In dieser Podcastfolge geht es um das Vermeiden: Ich erkläre, warum Vermeiden ein Coping-Mechanismus ist, der uns helfen möchte - und welche...
Angst und Yogatherapie - Ein Gespräch mit Karla Stanek
In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Karla Stanek von Bodywise über die Vorteile von Yogatherapie, im Speziellen bei Ängsten. Viele...
Die Sache mit dem Vertrauen, oder: Eine (philosophische) Frage ohne Antwort
"Die Sache mit dem Vertrauen, oder: Eine (philosophische) Frage ohne Antwort" In der heutigen Folge geht es um das Thema Vertrauen; ich beri...
Bindung ohne Burnout: Ein Interview mit Bindungsexpertin Nora Imlau
In dieser Podcastfolge führe ich ein Gespräch mit Autorin, Journalistin, Erziehungsexpertin und Mutter Nora Imlau. Wir sprechen über ungesun...
Q&A: Ich mache jetzt seit über 5 Jahren Therapie - wieviel kann ich eigentlich erwarten?
Q&A: Ich mache jetzt seit über 5 Jahren Therapie - wieviel kann ich in meinem Heilungsprozess eigentlich erwarten? In der heutigen Podcastfo...
Die Sache mit den Werten - oder warum Gesundheit mehr ist als die Abwesenheit von Symptomen
Wir sprechen viel über das, was wir nicht wollen. Und das ist gut und wichtig. Im Besonderen, wenn es sich um Symptome mit Krankheitswert ha...
Die Sache mit der Angst, dem Grübeln und dem Druck Teil 2
"Die Sache mit der Angst, dem Grübeln und dem Druck Teil 2" oder: Wann ist Angst "normal" wieviel grübeln ist ok, was ist mein Wesen und ab...
Die Sache mit den typischen Denkfehlern
Willkommen zurück! Dieser Podcast hat eine lange Pause gemacht und zeigt sich jetzt in verändertem Gewand wieder. In der heutigen Folge geht...
"...aber was ist, wenn ich das alles schon weiß und trotzdem nicht weiter komme?"
"...aber was ist, wenn ich das alles schon weiß und trotzdem nicht weiter komme?" In der heutigen Podcastfolge geht es um eine Frage, die mi...
Angst, Unruhe & Überdenken - wie kann ich damit umgehen?
Angst, Unruhe & Überdenken - wie kann ich damit besser umgehen? Wieviel Angst ist "normal", wie kann ich damit besser umgehen und was kann i...
Aber was mache ich, wenn ich feststecke?
Aber was mache ich, wenn ich feststecke? - In der heutigen Podcastfolge geht es um das Gefühl, festzustecken und trotz besseren Wissens in a...
Questions About Mindful Growing by Lea Vogel - ein Podcast für inneres Wachstum
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