Más allá de la monogamia
Jul 31, 2021 - 31:49
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Autorregulación emocional
Autorregulación emocional ¿Qué es? ¿Cómo nos afecta?, a veces nuestras emociones son intensas e incluso, en ocasiones no sabemos cómo nombrarlas, sin embargo a lo largo del episodio conocerás una perspectiva simple sobre...
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Published Feb 28, 2021, 36:05 long, audio available.
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What is Autorregulación emocional about?
Autorregulación emocional ¿Qué es? ¿Cómo nos afecta?, a veces nuestras emociones son intensas e incluso, en ocasiones no sabemos cómo nombrarlas, sin embargo a lo largo del episodio conocerás una perspectiva simple sobre las formas en que podemos apoyarnos para aprender a ejercitar lo que sentimos y cómo lo sentimos. *No olvides que si tu malestar es muy intenso es importante que recurras a un profesional.
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Published Feb 28, 2021 and 36:05 long