400. Último episodio
Aquí termina el podcast de mi gym en casa. Pero antes de irme me gustaría decir algunas cosas: Gracias a los que habéis estado al otro lado....
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Mi GYM en casa
Hablaremos de CALISTENIA, de todos aquellos ejercicios que puedes hacer con tu propio cuerpo, de street workout, gimnasia deportiva… También de la parte del acondicionamiento fisico mas orie...
Mi GYM en casa Podcast Guide
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399. Estoicismo. Me entrevista Carlos, de Fitmanpower (parte II)
En esta segunda parte de la entrevista con Carlos Daza, hablamos de estoicismo. Comparto mi punto de vista sobre el tema y hablamos de cómo...
398. Entrenamiento en casa. Me entrevista Carlos, de Fitmanpower
En el episodio de hoy hablo con Carlos Daza (de Fitmanpower). Tratamos en profundidad el tema del entrenamiento en casa y el ejercicio con e...
Tipos de agarre en dominadas
Cuando hacemos dominadas, la forma de colocar las manos influye en los músculos que utilizamos y en la dificultad del ejercicio. Dependiendo...
Correr en cinta descalzo
¿Se puede correr descalzo en la cinta? ¿Es mejor que correr con zapatillas o es malo? Correr descalzo en la cinta tiene ventajas respecto a...
395. En la filosofía está la felicidad (Séneca)
¿En qué consiste el error cuando todos buscan la felicidad en la vida? En que confunden los medios con el fin y huyen de esa felicidad cuand...
394. Dudas sobre rotación del brazo en flexiones, barras de dominadas, FAP, cuerdas y entrenar tarde
En el episodio del podcast de hoy responderé a vuestras preguntas. Podéis mandarlas desde el apartado CONTACTAR . ¡Vamos a por ello! Plan pa...
Ejercicio para mayores de 50 años
A medida que vamos cumpliendo años, van a apareciendo más achaques. Pero esto no es motivo, ni siquiera impedimento, para no hacer ejercicio...
392. Cambio de rumbo
Decía Séneca que no hay viento bueno cuando no se sabe a qué puerto se quiere llegar. En este episodio os cuento el por qué de volver a habl...
391. Cómo funcionan los Bitcoins, con Pau «Ninja»
« Tal vez mi cartera es 100% bitcoin, pero la tuya es 100% sistema monetario actual « Llevo años escuchando hablar de Bitcoins, pero hasta h...
389. ¿Cuántas veces puede usarse el aceite de oliva para freír?
El debate sobre la fritura profunda se centra principalmente en el punto en el que se debe descartar el aceite utilizado para freír. La frit...
387. La esencia del ser humano (Séneca)
Si pasas por un bosque poblado de árboles añosos extraordinariamente altos, cuyas entrelazadas ramas te roban la vista del cielo, la inmensa...
385. ¿Cuál es el mejor aceite de oliva? con Ricardo Carmona (parte I)
Hoy voy a hablar con Ricardo de directodelolivar.com . Estoy revisando muchos estudios y normativas sobre el aceite de oliva, pero quería ha...
383. Dudas sobre pilates, máquinas de remo usadas, instalar cuerda y hacer queso
En el episodio de hoy respondo a vuestras preguntas. Vamos a por ellas: 1. Combinar pilates y calistenia Hola Sergio, Voy a meter una sesión...
381. Tipos de aceite de oliva y composición
El aceite de oliva es el zumo del fruto del olivo. Oro líquido, como diría Arguiñano. En los países mediterráneos llevamos milenios consumie...
379. El hombre que plantaba árboles
Quiero compartir con vosotros este maravilloso relato, en el que un solo hombre transforma una región entera. La versión que vas a escuchar...
377. ¿Sigues a un gurú?
En este episodio, un poco diferente del podcast, me gustaría compartir una reflexión: Desde mi punto de vista, a un gurú lo hacen los seguid...
375. Correr con FiveFingers
El calzado más parecido a correr descalzo, a día de hoy, son las FiveFingers. Es una especie de calcetín con dedos más o menos resistente, c...
373. Historia del pan, low-carb y fructosa, con el nutricionista Ricardo Estévez (el pan más sano V)
Voy a hablar con Ricardo, nutricionista especializado en pan: tipos de cereales, harinas, molienda, horneado. Tendremos cierto debate, ya qu...
371. Todo concluye, pero nada perece (Séneca)
Si tanto deseo tienes de vivir, piensa que no perece nada de lo que vemos desaparecer de nuestra vista, sino que vuelve al seno de la Natura...
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