Suplementos ¿los necesito? - Universo Sapiens

Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'Radio Vitoria Gaur' de Radio Vitoria, en su sección mensual, donde hablará, en mayor profundidad, sobre alimentación saludable. En este programa, nos hablará sobre los suplementos. Como y cuando incluirlos, cuando son solo humo o una herramienta útil. 01:56 ¿Hay más consultas sobre los suplementos? 02:42 ¿Existe un auge del consumo de suplementos en menores? 03:47 ¿Herramienta o solo un gasto? 04:49 ¿Todos funcionan? 05:35 ¿Existe una necesidad real de tomar suplementos? 07:20 Colágeno 09:22 Magnesio 10:28 Alimentos con más proteína 12:07 Omega-3 13:07 Complementos alimenticios, ¿son una alternativa segura? 15:05 Complementos multivitamínicos, ¿son recomendables? VIAJETAL: Gastronomía y viajes 100% vegetales -Ivoox: -YouTube: -Instagram: -Spotify: Mi quinto libro, '¿Qué pasa con la nutrición?', ya a la venta: Todos los programas en el podcast del blog: Blog: Twitter: Instagram: Facebook: Canal de Youtube: TikTok:

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Suplementos ¿los necesito? - Universo Sapiens is an episode from Mi Dieta Cojea radio (Nutrición y Dietética) by Mi Dieta Cojea.

This episode is 18:03 long.

This episode was published on Jan 23, 2026.

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