¿Necesitamos más proteína? - Universo Sapiens

Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'Radio Vitoria Gaur' de Radio Vitoria, en su sección mensual, donde hablará, en mayor profundidad, sobre alimentación saludable. En este programa, nos hablará sobre la proteína, ¿está justificado tomar más proteína? O cómo tomarla. ¿Vale la pena o solo nos estamos dejando el dinero por el camino? 02:33 ¿Sigue de moda el consumo de proteína? 03:48 ¿Es bueno consumir proteína? 05:06 ¿Cuándo tomar proteína en polvo? 07:41 Alimentos fortificados con proteína 09:28 Diferencia entre proteína animal y vegetal 11:30 ¿Cómo podemos tomarla de manera diferente? 12:53 Cantidad de legumbre semanal 14:12 ¿Cómo tomar proteína en el desayuno? VIAJETAL: Gastronomía y viajes 100% vegetales -Ivoox: -YouTube: -Instagram: -Spotify: Mi quinto libro, '¿Qué pasa con la nutrición?', ya a la venta: Todos los programas en el podcast del blog: Blog: Twitter: Instagram: Facebook: Canal de Youtube: TikTok:

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¿Necesitamos más proteína? - Universo Sapiens is an episode from Mi Dieta Cojea radio (Nutrición y Dietética) by Mi Dieta Cojea.

This episode is 16:16 long.

This episode was published on Jan 20, 2026.

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