Angeleitete Meditation - Freundliche Achtsamkeit im Körper

Metta Cast - Buddhismus, Meditation, Achtsamkeit by Philipp

Eine Meditation, um den gesamten Körper mit Achtsamkeit zu erfüllen. Eine Haltung der Freundlichkeit und Offenheit zu dir selbst und allem was auftaucht wird geübt. Nach den Anleitungen des sanften Körpergewahrseins gibt...View more