Tipps, wie du sicherer im Sattel wirst I Mentaltraining im Pferdesport
In dieser Podcastepisode gebe ich dir Tipps, wie man sicherer im Sattel wird. Ich stelle verschiedene Techniken aus dem Mental Coaching vor,...
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Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine persönliche Bestleistung
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Episodes
20 of 119 episodesWarum KI im Sportmentaltraining an ihre Grenzen kommt – und Mental Coaching den Unterschied macht
In dieser Podcast-Episode spreche ich über die Grenzen von KI bei der Lösung persönlicher Probleme im Sport. Ich erkläre, warum verallgemein...
Mentaltraining im Traineralltag – Der Podcast
In dieser Podcast-Episode spreche ich über die Integration von Mentaltraining in den Traineralltag. Sie adressiert die Herausforderungen, de...
Wege, deine Emotionen zu regulieren – negative Emotionen und Impulse in Schach halten
Gutes Selbstmanagement schont deine Nerven! Selbst in Phasen, in denen du üblicherweise von unliebsamen Emotionen mitgerissen wirst, kannst...
Turniernervosität im Griff: Mental stark in die Prüfung I Mentaltraining im Pferdesport
In dieser Podcast-Episode geht es um den Umgang mit Nervosität und Lampenfieber bei Turnierprüfungen. Ich erkläre, warum Nervosität normal i...
Mentale Stärke beginnt im Training: 5 Wege, wie du sie gezielt aufbaust
Mentale Stärke muss bereits im Training aufgebaut werden – dafür gibt es in dieser Podcastepisode konkrete Handlungsempfehlungen. Key Takeaw...
Woran scheitern Golfrunden? | Golf Mental
In dieser Podcast-Folge spreche ich über die häufigsten Gründe, warum Golfer auf einer Runde scheitern. Neben der Technik spielen vor allem...
Besser Golf spielen: Die wichtigsten Erfolgshebel
In dieser Podcast-Episode spreche ich über die wichtigsten Hebel für ein besseres Golfspiel: Bedeutung von Prozessfokus statt Ergebnisdenken...
Versagensangst im Sport überwinden – Mentale Strategien für mehr Selbstvertrauen und Bestleistungen im Wettkampf
In dieser Podcast-Episode geht es um mentale Strategien zur Überwindung von Versagensangst im Sport. Ich stelle konkrete Techniken wie Atmun...
Championate im Kopf gewinnen – Mentale Stärke für den großen Wettkampf
In diesem Podcast spreche ich über die mentale Vorbereitung auf große Turniere und Championate. Die Anforderungen an den Wettkampf bleiben a...
Angst verstehen statt bekämpfen: Mentale Stärke nach einem Unfall aufbauen I Sportmentaltraining
In dieser Podcast-Episode spreche ich über die Arbeit mit einer Klientin, die nach einem schweren Reitunfall unter Angst leidet und wieder T...
Warum Nervosität kein Feind ist: Der mentale Weg zu mehr Wettkampfstärke
In dieser Podcast-Episode spreche ich über den Umgang mit Nervosität und Aufregung vor Wettkämpfen. Ich erkläre, wie man diese Gefühle als M...
Der innere Kampf auf dem Golfplatz – und wie du ihn gewinnst I Golf Mental
In dieser Lektion spreche ich über mentale Regeln für Golfer, um unter Druck besser zu spielen. Es geht um Selbstvertrauen, Prozessorientier...
Sportmentaltraining praktisch. Erfolg beginnt im Kopf
In dieser Podcastepisode werden mentale Techniken im Sport vorgestellt. Es werden Strategien zur Bewältigung der psychologischen Zustände Dr...
Erfolg als Nebenprodukt – Die Kraft der Präsenz im Pferdesport
In dieser Podcastfolge spreche ich, Expertin für Mentale Stärke & Sport Mental Coach, über die Bedeutung des mentalen Zustands im Reitsport....
Strategien zum Umgang mit einem „peinlichen“ Wettkampf I Sportmentaltraining
In dieser Lektion spreche ich über die sportpsychologischen Aspekte von Fehlern und Peinlichkeiten im Sport. Ich erkläre, wie man mit solche...
Dein mentales Spiel nach schlechten Schlägen I Golf Mental
In diesem Podcast geht es darum, wie man mit schlechten Schlägen im Golf umgeht und wie man mental stark bleibt. Ich vermittle praktische Ti...
„Erfolg ist gemietet“: Was dich wirklich an die Spitze bringt I Sportmentaltraining
In dieser Podcast-Episode wird der Unterschied zwischen guten und Elite Sportlern beleuchtet. Es wird betont, wie wichtig es ist, den Selbst...
Warum dein Schwung meist nicht das Problem ist – sondern dein Kopf I Golf Mental
Die Podcastfolge behandelt die mentale Stärke im Golfsport, die 90% des Erfolgs ausmacht. Ich gebe Tipps, wie man unrealistische Erwartungen...
Unter Druck gelassen bleiben | Sportmentaltraining
In dieser Episode des Podcasts, aufgenommen am 13.04.2026, wird die Bedeutung der mentalen und emotionalen Stärke im Sport beleuchtet, insbe...