Health

Mega Actitud

Jesús López

Podcast de estilo de vida, mentalidad y hábitos y consejos para una vida más saludable. Podcast creado por Jesús López (PikerTrainer)

Episodes

6 episodes

Podcast enfocado en cómo utilizar mejor nuestro tiempo. Recordamos la importancia del recurso más limitado de todos.

14:25Dec 10, 2021

En este audio sobre el ayuno intermitente os explico los principales beneficios y cómo iniciarnos en esta practica. Oferta PifitTraining: ht...

20:57Aug 8, 2020

Algunas estrategias y consideraciones para cumplir las metas que nos proponemos en nuenstra vida. Evita los errores más frecuentes y podrás...

18:57Jul 23, 2020

Estos son mis 7 hábitos que llevo a la practica para vivir con una mayor salud y calidad de vida, el objetivo es disfrutar de la vida con fu...

11:20Jul 15, 2020

Los beneficios de la sauna son multiples. https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0025619618302751 La sauna puede ayudarte a vivir con...

11:58Jul 10, 2020

Primer podcast de mentalidad y estilo de vida. Recuerdo la analogía del arquero para poner en perspectiva las cosas que depende de nosotros...

17:42May 23, 2020