Kann dein Morgenkaffee deine Meditation sein?

Das neue Buch „Bad Meditators Club“ jetzt vorbestellen: Warum kann nicht einfach alles im Leben Meditation sein? In dieser Folge spricht Curse darüber, wie Achtsamkeit im Alltag ganz praktisch funktionieren kann – ohne großen Aufwand und ohne extra Zeitfenster. Anknüpfend an das vierte „O“ seiner 4O + X-Methode zeigt er, wie kleine Momente im Alltag zu einer echten Aufmerksamkeits- und Meditationspraxis werden können. In der heutigen Episode erfährst du außerdem: - warum Achtsamkeit nicht kompliziert sein muss - wie du Routinen im Alltag bewusst nutzen kannst - weshalb schon wenige Sekunden Aufmerksamkeit einen Unterschied machen können Viel Freude damit. Hier der Link zum Buch „Stell dir vor, du wachst auf: Die OOOO+X-Methode für mehr Präsenz und Klarheit im Leben“: Schon gewusst? Meditation, Coaching & Life erscheint nun auch als Video: Curse auf Instagram: Curse auf Facebook: Curse auf TikTok: Curse auf YouTube:

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Kann dein Morgenkaffee deine Meditation sein? is an episode from Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael "Curse" Kurth by Michael 'Curse' Kurth.

This episode is 19:47 long.

This episode was published on Apr 9, 2026.

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