Más Allá del Ruido: Conecta Contigo en un Día de Mucho Estrés y Prisa. MDT493
Inscripciones abiertas al Reto Conecta Cultiva y Confía: https://www.mardelcerro.com/conecta ¿Cuántas decisiones de tu día están realmente b...
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Health
Medita Podcast
Medita Podcast es la forma más sencilla y cómoda para comenzar a meditar. Está diseñado para que experimentes diferentes tipos de técnicas y tradiciones meditativas y comiences a trabajar tu...
Episodes
20 of 495 episodes¿Por Qué Te Sientes Desconectada Aunque Todo Esté Bien? | Reflexión con Mar del Cerro. MDT492
Inscripciones abiertas al Reto Conecta Cultiva y Confía: https://www.mardelcerro.com/conecta Comenzamos juntas el 1 de octubre 2026 ¿Alguna...
¿No Puedes Soltar el Celular? | Meditación de 5 Minutos para Volver a Estar Aquí. MDT491
📖 Se vienen grandes sorpresas con Menos Prisa Más Presencia, y lo único que tienes que hacer es tenerlo en tu buró: https://www.mardelcerro...
Todos Están de Vacaciones Menos Tú | Meditación de 5 Minutos para Soltar la Comparación. MDT490
¡¡¡No te pierdas el audiolibro de Menos Prisa Más Presencia!!! https://www.mardelcerro.com/libro 📖 ¿Abriste las redes y ahí estaban todos (...
¿Estás de Vacaciones pero No Puedes Desconectar? | Meditación de 10 Minutos para Estar Presente de Verdad. MDT489
Si esta meditación resuena contigo, mi libro Menos PRISA, más PRESENCIA profundiza en cómo transformar la urgencia interna en una vida más c...
Meditación para el Duelo y el Corazón Roto | 10 Minutos para Sostener el Dolor con Ternura. MDT485
Si esta meditación resuena contigo, mi libro Menos PRISA, más PRESENCIA profundiza en cómo transformar la urgencia interna en una vida más c...
Cuando el Estrés está al Tope | Kit de Emergencia de 5 Minutos para Regularte Solo. MDT487
Ya salió mi libro: https://www.mardelcerro.com/libro !!!! ¿Sientes el estrés al tope? ¿Lo percibes en el pecho, en la mandíbula, en la mente...
Afirmaciones Poderosas para Empezar el Día | Meditación de 10 Minutos para Intencionar tu Mañana. MDT486
¿Ya tienes Menos PRISA, más PRESENCIA ? 📖 https://www.mardelcerro.com/libro Vienen varias sorpresas así que tenlo contigo, lo vas a necesit...
Aceptar lo Inaceptable | Meditación de 10 Minutos para Soltar, Sostener y Seguir. MDT485
Aceptar es la A de Presencia en mi nuevo libro Menos PRISA, más PRESENCIA. Si quieres ir más profundo, te espero ahí. 📖 mardelcerro.com/lib...
Meditación para el Metro, Camión o Uber | 8 Minutos para Llegar en Paz a donde Vas. MDT484
¡¡¡Ya salió mi libro!!! https://www.mardelcerro.com/libro Formato físico, audiolibro o ebook, el que mejor te funcione lo tenemos para ti. ¿...
¿Ya No Te Reconoces? Meditación de 5 Minutos para Volver a Ti. MDT483
📖 Todo acerca de mi libro: https://www.mardelcerro.com/libro Si esta meditación resuena contigo, mi libro Menos PRISA, más PRESENCIA profun...
El Descanso No Se Gana, Se Necesita | Meditación de 5 Minutos para Soltar la Culpa Productiva. MDT482
¡¡¡Ya salió mi primer libro!!!! Toda la info aquí: https://www.mardelcerro.com/libro ¿Estás a punto de descansar pero tu mente no para de de...
Ya Terminó el Rush Matutino | Meditación de 5 Minutos para Soltar la Prisa cuando el Cuerpo no lo Sabe. MDT481
¡¡¡Ya salió mi libro!!! https://www.mardelcerro.com/libro Disponible en físico, ebook y audiolibro. El formato que más te resuene, lo tenemo...
¿Te Ahogas en Pendientes? | 5 Minutos para un Break Real. MDT480
¡¡¡Ya salió mi libro!!! https://www.mardelcerro.com/libro Disponible en físico, ebook y audiolibro. El formato que más te resuene, lo tenemo...
Las Victorias que Nadie Ve | Meditación de 5 Minutos para Celebrarte. MDT478
Si esta meditación resuena contigo, mi libro Menos PRISA, más PRESENCIA profundiza en cómo transformar la urgencia interna en una vida más c...
Tu Cuerpo Sabe Cómo Relajarse | Escaneo Corporal de 5 Minutos para Guiarte Sola. MDT478
¡¡¡Ya salió mi libro!!! 📖 https://www.mardelcerro.com/libro Físico, ebook o audiolibro, todos los formatos disponibles. ¿Tu mente no para?...
La Prisa Disfuncional: ¿Sientes que Siempre vas Tarde a tu Vida? | M-Flow con Paulina Greenham y Gonzalo Lira. MDT477
Si esta charla resuena contigo, mi libro Menos PRISA, más PRESENCIA profundiza en cómo transformar la urgencia interna en una vida más consc...
¿Estás Agotada y Tu Hijo No Se Duerme? Meditación para Mamás e Hijos. MDT476
Si esta meditación resuena contigo, mi libro Menos PRISA, más PRESENCIA profundiza en cómo transformar la urgencia interna en una vida más c...
¿Tienes prisa y tus hijos no se apuran? Meditación de 5 Minutos para Mamás. MDT477
Si esta meditación resuena contigo, mi libro Menos PRISA, más PRESENCIA profundiza en cómo transformar la urgencia interna en una vida más c...
¿Demasiadas Cosas Que Hacer? Meditación de 5 Minutos para Ordenar la Mente. MDT474
Si esta meditación resuena contigo, mi libro Menos PRISA, más PRESENCIA profundiza en cómo transformar la urgencia interna en una vida más c...