Afirmaciones Poderosas para Empezar el Día | Meditación de 10 Minutos para Intencionar tu Mañana. MDT486
¿Ya tienes Menos PRISA, más PRESENCIA ? 📖 https://www.mardelcerro.com/libro Vienen varias sorpresas así que tenlo contigo, lo vas a necesit...
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Medita Podcast
Medita Podcast es la forma más sencilla y cómoda para comenzar a meditar. Está diseñado para que experimentes diferentes tipos de técnicas y tradiciones meditativas y comiences a trabajar tu...
Medita Podcast Podcast Guide
Listen to Medita Podcast, a Health podcast by Mar del Cerro. Stream 488 episodes in Spanish, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
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20 of 488 episodesAceptar lo Inaceptable | Meditación de 10 Minutos para Soltar, Sostener y Seguir. MDT485
Aceptar es la A de Presencia en mi nuevo libro Menos PRISA, más PRESENCIA. Si quieres ir más profundo, te espero ahí. 📖 mardelcerro.com/lib...
Meditación para el Metro, Camión o Uber | 8 Minutos para Llegar en Paz a donde Vas. MDT484
¡¡¡Ya salió mi libro!!! https://www.mardelcerro.com/libro Formato físico, audiolibro o ebook, el que mejor te funcione lo tenemos para ti. ¿...
¿Ya No Te Reconoces? Meditación de 5 Minutos para Volver a Ti. MDT483
📖 Todo acerca de mi libro: https://www.mardelcerro.com/libro Si esta meditación resuena contigo, mi libro Menos PRISA, más PRESENCIA profun...
El Descanso No Se Gana, Se Necesita | Meditación de 5 Minutos para Soltar la Culpa Productiva. MDT482
¡¡¡Ya salió mi primer libro!!!! Toda la info aquí: https://www.mardelcerro.com/libro ¿Estás a punto de descansar pero tu mente no para de de...
Ya Terminó el Rush Matutino | Meditación de 5 Minutos para Soltar la Prisa cuando el Cuerpo no lo Sabe. MDT481
¡¡¡Ya salió mi libro!!! https://www.mardelcerro.com/libro Disponible en físico, ebook y audiolibro. El formato que más te resuene, lo tenemo...
¿Te Ahogas en Pendientes? | 5 Minutos para un Break Real. MDT480
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Las Victorias que Nadie Ve | Meditación de 5 Minutos para Celebrarte. MDT478
Si esta meditación resuena contigo, mi libro Menos PRISA, más PRESENCIA profundiza en cómo transformar la urgencia interna en una vida más c...
Tu Cuerpo Sabe Cómo Relajarse | Escaneo Corporal de 5 Minutos para Guiarte Sola. MDT478
¡¡¡Ya salió mi libro!!! 📖 https://www.mardelcerro.com/libro Físico, ebook o audiolibro, todos los formatos disponibles. ¿Tu mente no para?...
La Prisa Disfuncional: ¿Sientes que Siempre vas Tarde a tu Vida? | M-Flow con Paulina Greenham y Gonzalo Lira. MDT477
Si esta charla resuena contigo, mi libro Menos PRISA, más PRESENCIA profundiza en cómo transformar la urgencia interna en una vida más consc...
¿Estás Agotada y Tu Hijo No Se Duerme? Meditación para Mamás e Hijos. MDT476
Si esta meditación resuena contigo, mi libro Menos PRISA, más PRESENCIA profundiza en cómo transformar la urgencia interna en una vida más c...
¿Tienes prisa y tus hijos no se apuran? Meditación de 5 Minutos para Mamás. MDT477
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¿Demasiadas Cosas Que Hacer? Meditación de 5 Minutos para Ordenar la Mente. MDT474
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Antes de Hacer Ejercicio | Meditación para Encontrar Motivación. MDT473
¿No tienes ganas de hacer ejercicio pero sabes que te haría bien? Esta meditación guiada de 5 minutos es para esos días en los que sientes p...
Entre Reunión y Reunión | Meditación de 5 Minutos para Soltar y Volver a Ti. MDT472
Si esta meditación resuena contigo, mi libro Menos PRISA, más PRESENCIA profundiza en cómo transformar la urgencia interna en una vida más c...
Cuando Todos te Necesitan y Tu No Puedes Más | Meditacion para Recargar desde Adentro. MDT471
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5 Minutos Antes de Poner un Límite | Meditación para Hablar desde la Calma. MDT470
Si esta meditación resuena contigo, mi libro Menos PRISA, más PRESENCIA profundiza en cómo transformar la urgencia interna en una vida más c...
No Puedo Dormir | Meditación de 5 Minutos para Callar la Mente y Descansar
¿Tu mente tampoco sabe cuándo parar? Esta meditación es solo el primer paso. En Menos PRISA, más PRESENCIA voy mucho más profundo, y lo que...
Meditación de 5 Minutos para el Estrés del Tráfico | Calma tu Mente Mientras Manejas. MDT468
Si esta meditación resuena contigo, mi libro Menos PRISA, más PRESENCIA profundiza en cómo transformar la urgencia interna en una vida más c...
Cuando Todo se Siente Urgente | Meditación Guiada de 5 Minutos para Bajar la Ansiedad. MDT467
Si esta meditación resuena contigo, mi libro Menos PRISA, más PRESENCIA profundiza en cómo transformar la urgencia interna en una vida más c...