من ناظر إلى منظور: أن ندرك أنفسنا من الأعلى
Jan 24, 2023 - 12:33
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Society & Culture
تخطي عالم الهلع والتوتر
نستعير حلقة من بودكاست «إياب» نمارس فيها تمرين «٤-٧-٨» وهو تمرين تنفس مفيد في حالات الهلع والتوتر والقلق الشديدين لتهدئة العقل بشكل فعال وسريع. يصحبك «إياب» في رحلة عودة إلى الذات. نسعى أن تمنحك هذه التجربة الصوتية شعورا...
Related Episodes
Continue listening to more episodes from Matryoshka | ماتريوشكا.
الفضاء على كوكب الأرض
Jan 17, 2023 - 16:08
سماء الفراعنة
Jan 10, 2023 - 26:36
المنطقة 51
Jan 3, 2023 - 20:53
لو أنها تدور: قصيدة «غاليلو/لي»
Dec 27, 2022 - 4:26
ماذا لو متنا في الفضاء؟
Dec 20, 2022 - 31:12
شو برجك؟
Dec 13, 2022 - 25:19
الرائيلية: فضائيون خلقوا الحياة على الأرض
Dec 6, 2022 - 39:41