Czułość wobec samej siebie - gościni: Magdalena Janik-Bogdańska

Zapraszam do wysłuchania rozmowy z Magdaleną Janik – Bogdańską nauczycielką Jogi i oddechu, organizatorką szkoleń i wyjazdów jogowych na Bali, gdzie obecnie mieszka, oraz mamą bliźniaczek. Inspiracją i partnerem tego odcinka jest Rossmann, twórca Strefy czułości w aplikacji Rossmann PL, a w niej wspaniałe rytuały przygotowane przez ekspertki, które pomogą Wam zatrzymać się na chwilę i obdarzyć siebie samą uwagą, dać sobie moment wyciszenia i uważności. Rozmawiamy o czułości wobec siebie samej. Czym właściwie jest ta czułość wobec samej siebie i dlaczego jest nam tak potrzebna? W tym odcinku zabierzemy Was w spokojną podróż w głąb własnych emocji, codziennych wyborów i drobnych gestów, które mogą zmienić sposób, w jaki traktujemy siebie na co dzień.. To odcinek, który daje konkretne wskazówki i uczy, jak odzyskać wewnętrzną równowagę. Rozmowa dla każdej z nas, która zbyt często stawia innych na pierwszym miejscu, a potem zostaje z poczuciem, że brakuje przestrzeni tylko dla niej. Być może znajdziesz tu słowa, które będą początkiem Twojej własnej praktyki czułości wobec samej siebie.

You can listen to Czułość wobec samej siebie - gościni: Magdalena Janik-Bogdańska online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Czułość wobec samej siebie - gościni: Magdalena Janik-Bogdańska is an episode from Matka też człowiek by Justyna Szyc-Nagłowska .

This episode is 01:37:14 long.

This episode was published on Sep 26, 2025.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Matka też człowiek when more episodes are available from the podcast feed.