#147: Stress - NEIN DANKE! - Teil 4
🎙 SHOWNOTES Studien zeigen: Mehr als die Hälfte der Deutschen (60 Prozent) schafft es aktuell nicht, ihrem Alltagsstress ein Ventil zu gebe...
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Masterclass of professional Photography | Erfolg ist planbar!
Meine Herzensangelegenheit ist es, anderen Menschen dabei zu helfen, ihr Leben in die Hand zu nehmen, sich von ihren Träumen und Gedanken lenken zu lassen und dabei noch ne Menge Spaß zu hab...
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20 of 145 episodes#146: Stress - NEIN DANKE! - Teil 3
🎙 SHOWNOTES Unglaublich, oder: Die aktuelle Pandemie fördert zudem die Stresslast noch. Daher ist es äußerst wichtig, vermehrt auf den eige...
#145: Stress - NEIN DANKE! - Teil 2
🎙 SHOWNOTES Stressbewältigungsstrategien sind einfache Techniken und Methoden, die den Menschen helfen sollen, effektiver mit Stress in ihr...
#144: Stress - NEIN DANKE! - Teil 1
🎙 SHOWNOTES Wusstest Du, dass fast 80% der Deutschen sich bereits chronisch gestresst fühlen (DKV Report 2021)? Darüber hinaus hat sich ein...
#143: ACHTUNG - Autosuggestion!
Autosuggestionen ... das sind ganz "gefährliche" Dinger ... die manipulieren Dich ... und das ist auch gut so, wenn Sie für Dich dienlich si...
#142: Geld ist mir nicht so wichtig! BULLSHIT
Geld ist nicht alles! - Geld ist nicht so wichtig! - Geld macht nicht glücklich! - Geld verdirbt den Charakter! Schon mal gehört? Bestimmt,...
#141: Zeit- & Selbstmanagement leicht gemacht!
Der Tag hat nicht genügend Stunden für Dich? Du bis überfordert und kannst dich nicht auf das wesendliche fokussieren? Du kommst einfach nic...
#140: Mein Job ist scheiße ... was tun?
Du bist unglücklich in Deinem Job und bist verzweifelt? Irgend etwas geht gerade gehörig schief, Du möchtest ausbrechen, traust Dich jedoch...
#139: Positives Denken ist Bullshit!
"Du brauchst nur positiv zu denken, dann wird alles gut!" "Stell es Dir vor, dann tritt es in Dein Leben, glaub mir!" Kennst Du solche oder...
#138: Probleme sind auch nur Chancen
Probleme über Probleme. Katastrophe, wie Michael Manousakis von Morlock-Motors zu sagen pflegt. Aber ist wirklich alles immer sooooo schlimm...
#137: Du bist Schuld!
Ich bin hier schuld, ich bin da schuld. Immer bin ich an allem schuld. ich hab die Schnauze voll! Oder Du gibst anderen die Schuld ... perma...
#136: Sei kein Missionar!
Du kennst Menschen, die gerade frisch von einer Weiterbildung oder einem Seminar Heim gekommen sind und schon fangen sie an Dich zu missioni...
#135: Jetzt wird´s ernst ... bist Du bereit?
Wie schon so oft gesagt, und Du weißt es eigentlich auch genau, nur Du kannst für Dich ein glückliches Leben erschaffen. Niemand sonst. Die...
#134: Die 5 wahren Gründe für Deinen Stress
🎙 SHOWNOTES STRESS - wir haben uns darüber unterhalten ... die Frage ist nun, kennst Du die wahren Auslöser für Deinen Stress? Wie sehr has...
#133: Die alles entscheidende Frage in JEDER Beziehung!
🎙 SHOWNOTES Wusstest Du, dass die Zahl der Scheidungen in den Letzten 50 Jahren um mehr als 60.000 Scheidungen pro Jahr angestiegen ist? We...
#132: Na, alles unter Kontrolle?
🎙 SHOWNOTES Du glaubst, Du verlierst die Kontrolle oder meinst, alles kontrollieren oder regeln zu müssen? Du bist unter Dauerstress oder f...
#131: Die WUT in Dir - und wie Du sie loswirst!
🎙 SHOWNOTES Bestimmte Menschen bringen Dich regelmäßig aus der Fassung und Du schäumst vor Wur? Du kannst Deine Agressionen kaum noch kontr...
#130: Negative Menschen - NEIN Danke!
🎙 SHOWNOTES Du hast "NO-Sayer" um Dich herum, die Dich immer wieder runterziehen? Deine Laune sinkt, wenn Du dich mit bestimmten Menschen t...
#129: 7 magische Methoden eines besseren Lebens!
🎙 SHOWNOTES Du möchtest zu Dir selbst finden? Du möchtest eine bessere Version deiner Selbst werden? Du möchtest einfach nur ein besseres L...
#128: Psychischer Druck und Stress machen Dich krank
🎙 SHOWNOTES Druck und Stress tauchen überall in unserem Leben auf. Wie Resilient bist Du, wie kannst Du mit diesem Druck umgehen? Heute erf...