Importance of Needs and Values in life. اهمیت شناخت ارزش ها و نیاز ها در زندگی
اینکه ما تو فرآیند خودشناسی، بتونیم ارزش‌های فردیمون رو بشناسیم، و همچنین نیازهای اساسی خودمون و ظرف و سایزش رو بشناسیم خیلی مهمه، تو این اپ...
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Education
Manifest مانیفست
How can I be a better person? تو پادکست مانیفست از موضوعاتی میگم که به خوداگاهی و رشد فردیتون کمک میکنه، اینکه چطوری خودتون رو به چالش بکشین تا ذهنتون رشد کنه و جا برای مفاهیم اصیلتر مثه معن...
Episodes
5 episodes
What are Personal Values? ارزش‌های فردی یعنی چی؟
شناختن ارزش‌های فردی قدم اول برای کسب مهارت خودآگاهیه. متاسفانه خیلی از ماها در مورد ارزش‌های فردی و کاکردش در جنبه های مختلف زندگی‌مون آگاه...
Emotional self-awareness Practice تمرینی برای درک بهتر احساسات
موضوع این اپیزود: تمرینی برای درک و پذیرش بهترِ احساساتمون بعد از انتشار اولین اپیزود یک پادکست مانیفست، تعداد زیادی از شماها براتون سوال شد...
Emotional self-awareness درکِ احساساتمون با تکنیک خودآگاهی
موضوع این اپیزود: موفقیت گمشده این قسمت: درکِ احساساتمون با تکنیکی به اسم خودآگاهی اول با یه تعریف کلی و تجربه شخصی شروع میکنم، بعد از اون د...
Episode 0-Introduction -معرفی مانی و مانیفست
تو این اپیزود از خودم و بکگراند بیزینسی خودم صحبت میکنم، اینکه چرا تصمیم گرفتم این پادکست رو تولید کنم و یه معرفی کلی از پادکست مانیفست برای...