Dans le quotidien d'une mangeuse normale, avec Laura
Tu peux être une mangeuse/un mangeur régulé.e ET avoir des épisodes de binge eating. Si tu m’écoutes, t’es généralement un humain, qui vit e...
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Health
Mangeuse Libre
Pour te libérer de l'hyperphagie boulimique, explorer tes kilos émotionnels et rejoindre ton poids de vie ! Par Aurore de MangeuseLibre.fr (
Episodes
20 of 37 episodesQuitter le surpoids : joies, désillusions et stigmates. avec Ludivine
Dans cet épisode, on va parler de ce que j’appelle « les stigmates du surpoids ». Les stigmates du surpoids ce sont ces marques physiques, m...
Guérir ses TCA après une perte de poids, avec Kim
La perte de poids n’évince pas les TCA. Elle les dévoile, les découvre, parfois les accentue. Et s’il arrive que la perte de poids facilite...
Hyperphagie : le masque de la gentille fille. avec Mathilde
As-tu déjà entendu parler du masque de la gentille fille ? Celui qu’on utilise depuis l’enfance pour être appréciée, pour ne pas vexer, pour...
Comment aimer le sport quand on déteste ça ? avec Hugo
Quand t'as connu le surpoids, l'obésité, les kilos en trop, la honte de ton corps (ou que t'as juste été un jour adolescent lol), pas facile...
Perte de poids : le déclic émotionnel. avec le Dr Faure Vincent
J’ai toujours été assez critique quant-aux livres portant sur les kilos émotionnels. Souvent édulcorés, emplis de conseils de surface ou pir...
S’aimer Gros, pour s’aimer Mince. avec Axelle
Dans cet épisode, Axelle et moi on te parle de la fameuse charge émotionnelle qui se cache parfois sous notre surpoids. Petite fille comme a...
7 étapes pour quitter l'Hyperphagie et les kilos qui vont avec
NOUVEAU ! La Méthode Mangeuse Libre est aujourd'hui un Programme 100% en ligne, à suivre à ton rythme. La même efficacité, concentrée dans u...
Contrôler, Compulser, Recommencer. avec Haidar
Après une rupture amoureuse, Haidar décide de « se reprendre en main ». Une idée commune et plébiscitée, dans une société de réussite, de co...
Hyperphagie, Boulimie : le fantasme de la guérison parfaite, avec Marie
Avec Marie du compte Instagram @InTheFoodForLife, on voulait te parler du fantasme de la guérison des TCA, et du perfectionnisme qui se cach...
Maigrir avec Plaisir, c'est possible ? avec le Dr Tamarindi
Dans un monde où nous entrons dans le surpoids et l’obésité beaucoup plus tôt et beaucoup plus vite, les accompagnants et professionnels de...
Le Poids de ma première Vie, avec Sandrine
Le Poids de ma Première Vie , c’est le titre du livre qu’a écrit Sandrine. Au fil des pages, elle nous raconte le rôle de ces kilos de prote...
Porter puis relâcher les Kilos du Passé, avec Maryam
« Je pourrai poser mes kilos le jour où je pourrai poser mes valises quelque part ». C’est par cette phrase que Maryam, du compte instagram...
Renaître après une Sleeve, avec Cécile
Cécile, du compte Instagram @SleeveCilou, nous raconte comment elle est passée de jeune femme et jeune maman mal dans sa peau, en situation...
Ma vie avec un By-Pass, avec Mélanie
« On ne mange pas beaucoup pour rien ». Mélanie Albéric. Elle a construit son obésité comme on construit les fondations d’une maison, un kil...
Une histoire d’Addiction à la Nourriture, avec Alban
J’avais pensé appeler cet épisode « Alban et les Kinder ». Car quand il était petit, son placard à goûters en était rempli. Alban, c’est mon...
Prise ou Reprise de Poids : Comment faire face ? avec Mélanie
Avec Mélanie du compte Instagram @mel_mbmb, on parle prise et reprise de poids. De façon drôle, décomplexée et non sans une touche d’émotion...
L'Hyperphagie : manifestation d'un système nerveux dérégulé, avec Estelle
« L’hyperphagie, ça n'est pas juste une relation pénible avec la nourriture. C'est un système nerveux dérégulé par les traumas ». Estelle Ké...
Se libérer de l'Hyperphagie en 9 étapes progressives
NOUVEAU ! La Méthode Mangeuse Libre est aujourd'hui un Programme 100% en ligne, à suivre à ton rythme. La même efficacité, concentrée dans u...
Guérir, endormir ou soigner le Surpoids, avec Nina
Aujourd’hui je reçois Nina, patiente experte de l’obésité et directrice pédagogique chez Fedmind, la thérapie digitale qui t'apporte un nouv...