Radio and PodcastLive Radio & PodcastsOpening Radio and Podcast...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast shows and categories...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast episodes...
Podcast by Mammorsomtranar
Sandra är 2 cm öppen och redo för att föda, vi pratar kort om de sista förberedelserna innan förlossning, och har hon skrivit en förlossning...
En Ironman är den för UBER människor eller kan en vanlig person faktiskt klara av det`? och vad krävs? och vilken utrustning behöver man ha?...
Vi diskuterar lyssnarfrågor angående men/pms/ sommarträning7gravidträning och andra intressanta frågor, vem har egentligen skruvformade snop...
Inte mindre än 2 avslöjanden... ett stort och ett litet. Sedan avhyvlar vi tävlingar och SÄSONGEN är igång. men vad har hänt med Triathlon f...
Dagens podd går mestadels åt av racereport ifrån säsongens första lopp som lisa genomförde. Blodblåsor på fötterna och skav i rumpan då kör...
5 nycklar till den mytomspunna "sommarkroppen" och vad man bör tänka på, att sätta upp mål, lisa blir förbannad, vi dödar en spindel och vi...
bla bla bla , kost och annat i dagens podd, som vanligt skratt!
Vem tycker män i uniform är sexigt och vem tycker det är hyckleri? vem har klarat läxan och vem har skitit totalt i den? Vilka är de värsta...
Vi erkänner hur veckans läxa har gått och vi tar upp era inskickade roliga historier, så klart även TRÄNING, MÅ BRA OCH PEPP!
Lisa har PMS och Sandra låter som hon druckit för mycket whiskey. Vi svarar på lyssnar frågor och Sandra har så klart en lista, denna gången...
Vi diskuterar de inte helt oväntade träningstrenderna för 2019. Sandra ska köra 70 tals indoor walking, vi pratar fulla gym, läppstift, nyår...
Året som varit, släng gammal skit ? och in med ny, vilket jädra år hur toppar vi detta (= vi önskar er GOD JUL och GOTT NYTT ÅR!! Betygsätt...
Gym stönande eller svettiga rumpor på bänken? vilka personer tycker ni är störigast i gymmet? Sandra kör även sin lista över de olika instru...
Vi diskuterar Sandras yoga fokus och går igenom flåsandet i yoga, hur gör man egentligen? Ett riktigt må bra avsnitt. SNÄLLA sätt betyg på o...
vi börjar klart med en kort summering, vill ni hoppa direkt till frågorna så startar de efter 14 minuter. vi tar upp allt ifrån träning mens...
Som vanligt pratar vi hög, lågt och mycket om det mesta, vi pratar kläder, kroppstyper och höstplanering. VI ÄLSKAR om ni följer oss på insg...
Vi tar upp hur livet är just nu, lisa är lite opepp på långpass. vi diskuterar boken "omgiven av idioter" och olika beteenden samt pratar om...
PEPP- SKRATT kan definiera denna podden, högt i tak och positiv stämning. behöver du lite motivation så lyssna!! Betygsätt GÄRNA å DELA! PUS...
idag tröjar vi om snippan, knipövningar samt bodypositivism.
Relationer, Trail marathon och personliga erfarenheter blandas i ett skönt hopkok.
Vi pratar om våra tankar och utmaningar inför 2018, nyårslöften och året som gått. Som vanligt är vi Inte PK och skrattar en del.