Plan Express en Forma 4 semanas

En este programa hablo sobre: 1. Por qué se nos echa el verano encima cada año 2. Qué podemos conseguir en 4 semanas 3. Entreno de pesas al mínimo viable 4. Cuánto y cómo hacer el cardio para quemar lo máximo posible 5. Cómo seguir quemando calorías fuera del entreno 6. Suplementación que funciona 7. De qué fármacos te tienes que alejar y porqué 8. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/

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Plan Express en Forma 4 semanas is an episode from Más que En Forma | Fitness, Dietas, Entrenos, Workouts y Cómo Adelgazar para Transformar tu Físico con Antonio Yuste by Antonio Yuste.

This episode is 00:20:11 long.

This episode was published on Apr 18, 2024.

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