Optimaliseer je slaap met fysiotherapeut en slaapexpert Britt Dorrestein
In deze aflevering gaat het over slaap en dat bespreek ik samen met slaapexpert en fysiotherapeut Britt Dorrestein. We bespreken wat er in h...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsHealth
Lobkes Podcast
In deze show spreekt diëtist Lobke Faasen met inspirerende gasten over duurzaamheid, bewust leven, gezondheid, voeding, veganisme/plantaardig eten, compassievol leven, sport, lifestyle, spir...
Episodes
20 of 107 episodesAlles over omega-3: ALA, EPA en DHA met voedingswetenschapper Inge van der Wurff
In deze podcast aflevering ga ik in gesprek met dr. Inge van der Wurff, voedingswetenschapper en universitair docent aan de Open Universitei...
Normale lichaamsprocessen die we onnodig problematiseren
In deze aflevering ga ik het hebben over hoe normale lichaamsprocessen online vaak worden neergezet als iets problematisch, terwijl ze meest...
Commentaar op te dunne lichamen: bezorgdheid of bemoeienis?
In deze aflevering duik ik in een onderwerp dat al langere tijd speelt: de kritiek op extreem dunne lichamen, met Ariana Grande als recente...
Wat is het verschil tussen honger en food noise?
In deze aflevering bespreek ik een term die de afgelopen tijd opvallend vaak voorbij komt: food noise . Zowel op sociale media als in reguli...
4 redenen om granen NIET te skippen
In deze aflevering staat de vraag centraal waarom granen zo vaak onterecht worden weggezet, terwijl ze juist veel kunnen betekenen voor je g...
BMI: zinvol of achterhaald?
De afgelopen tijd zie je overal mensen die zeggen dat hun BMI hen in "overgewicht" of "obesitas" plaatst, wat voor sommigen verwarrend of fr...
Luister nu: Plantaardig eten en je menstruatie: feiten, fabels en online misinformatie – Peas of Mind #17 – met Lenna & Lobke
Samen met Lenna Omrani maak ik de Peas of Mind podcast. Luister aflevering 17 nu op Spotify en Apple Podcasts .
Luister nu: Biologisch eten: zinvol, noodzakelijk of overrated? – Peas of Mind #16 – met Lenna & Lobke
Samen met Lenna Omrani maak ik de Peas of Mind podcast. Luister aflevering 16 nu op Spotify en Apple Podcasts .
Luister nu: Onze 10 favoriete plantaardige producten (die we altijd in huis hebben) – Peas of Mind #15 – met Lenna & Lobke
Samen met Lenna Omrani maak ik de Peas of Mind podcast. Luister aflevering 15 nu op Spotify en Apple Podcasts .
Luister nu: Bonen & peulvruchten: waarom zijn ze zo gezond en hoe voorkom je een opgeblazen buik? – Peas of Mind #14 – met Lenna & Lobke
Samen met Lenna Omrani maak ik de Peas of Mind podcast. Luister aflevering 14 nu op Spotify of Apple Podcast .
Feiten en fabels over overgewicht (en hoe meer plantaardig eten beschermt)
Overgewicht is nog altijd de nummer 1 hulpvraag aan mij als diëtist. En alhoewel gewicht vaak als dé maat voor gezondheid wordt gezien, is d...
Deze gewoonten helpen een gezond gewicht behouden met een plantaardig dieet
In deze aflevering duik ik in de vraag hoe je met een plantaardig voedingspatroon een gezond gewicht kunt behouden zónder obsessieve regels...
Luister nu: Vezels: fiber maxxing, wat zijn vezels & waarom zijn ze zo belangrijk? - Peas Of Mind #13 - met Lenna & Lobke
Samen met Lenna Omrani maak ik de Peas of Mind podcast! Luister aflevering 13 nu op Spotify of Apple Podcast .
Cycle syncing onder de loep – van biologie tot bullshit
In deze aflevering duik ik in de razend populaire trend cycle syncing: het idee dat je je voeding, beweging en werk moet afstemmen op je men...
Luister nu: Alles over ontbijten: is het nodig, wat is een voedzaam ontbijt en hoe pak je het aan? #12 - Peas of Mind - Met Lobke & Lenna
Samen met Lenna Omrani maak ik de Peas of Mind podcast! Luister aflevering 12 nu op Spotify of Apple Podcast .
Van eiwithype naar fibermaxxing — de problemen van deze trends
Eiwitten worden nu al enige tijd neergezet als de heilige graal en de oplossing bij gezondheidsproblemen, nu is fibermaxxing de nieuwe gezon...
Nieuwe voedingsrichtlijnen: minder vlees & meer bonen met gezondheidswetenschapper Donald Malestein
In december 2025 zijn de nieuwe Richtlijnen Goede Voeding: eiwitbronnen en voedingspatronen 2025 van de Gezondheidsraad gepubliceerd. Er zij...
Luister nu: De meest voorkomende valkuilen bij (starten met) plantaardig eten - Peas Of Mind #11 - met Lenna & Lobke
Samen met Lenna Omrani maak ik de Peas of Mind podcast! Luister aflevering 11 nu op Spotify of Apple Podcast .
Luister nu: 'Eten als een oermens' - Peas of Mind #10 - met Lenna & Lobke
Samen met Lenna Omrani maak ik de Peas of Mind podcast! Luister aflevering 10 nu op Spotify of Apple Podcast .