174. Cuando tu vida está demasiado llena para lo que quieres
¿Qué llevas demasiado tiempo esperando a que sea el momento? Hay cosas que queremos hacer, crear o vivir y que pueden pasarse meses (incluso...
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Living Meraki: El podcast para una vida en tus términos
Este es un espacio para conocerte, cuestionarte y encontrar claridad para vivir alineada con tus propias definiciones, en lugar de perseguir metas que no son tuyas o que se esperan de ti. En...
Episodes
20 of 175 episodes173. El ejercicio que hago cada mañana antes de que el día se llene solo
Puedes tener una tarde libre y no tener energía. Dedicar 10 minutos a algo y seguir llevándolo en la cabeza durante horas. Ahorrarte dinero...
172. Cuando ser responsable con el dinero empieza a limitarte
A veces, detrás de lo que llamamos “ser responsable con el dinero” , hay decisiones que hace mucho que dejamos de cuestionar. En este episod...
171. ¿Qué hace que una vida sea realmente sencilla?
Cada vez hablamos más de volver a lo simple: menos cosas, menos pantallas, menos ruido. Pero ¿qué hace realmente que una vida sea sencilla?...
170. Lo que el dinero dice de la vida que estás construyendo
Cuando pensamos en dinero solemos pensar en ahorrar, gastar, invertir o llegar a final de mes. Pero ¿y si el dinero estuviera participando e...
169. Cómo saber si un consejo te está ayudando… o frenando
Hay mensajes que escuchamos constantemente. Tómate tu tiempo. Aprende a decir que no. Escúchate más. Protege tu energía. Son buenos consejos...
168. La vida que quieres tal vez no impresione a nadie
¿Y si la verdadera pregunta no fuera cuánto estás creciendo, sino hacia dónde? En este episodio reflexiono sobre la ambición, el conformismo...
167. Cómo pequeñas señales te ayudan a acceder a los estados que necesitas
Hay veces que escuchas una canción y vuelves instantáneamente a una etapa de tu vida. O entras en un lugar y te sientes diferente sin saber...
166. 7 hábitos para fortalecer tu criterio
¿Cuánto de lo que piensas es realmente tuyo? Vivimos rodeadas de algoritmos, opiniones rápidas y respuestas inmediatas. En este episodio ref...
165. Por qué siempre quieres empezar de cero
Hay una diferencia entre querer mejorar y necesitar resetear para poder moverte. Y esa segunda, cuando se convierte en patrón, acaba siendo...
164. Las 6 formas en que te saboteas sin darte cuenta y acaban definiendo tu semana
Hay semanas que no se tuercen de golpe. Y aun así, llegas al final con la sensación de que los días no se han terminado de parecer a lo que...
163. Sabes lo que te vendría bien… pero no lo estás haciendo
Hay algo que muchas veces tenemos claro… pero no se refleja en cómo vivimos el día a día. Sabes que te vendría bien descansar más, bajar el...
162. Por qué el tiempo libre a veces se siente incómodo
Decimos que queremos más tiempo libre… pero cuando aparece, no siempre se siente cómodo. En este episodio hablamos de lo que hay debajo de e...
161. Batería social: por qué algunos planes te agotan
Muchas personas creen que se están volviendo menos sociales. Que ya no les apetecen ciertos planes, prefieren quedarse en casa, o les cuesta...
160. Quiero simplificar mi vida… pero quiero hacerlo todo
Hay una forma muy sofisticada de estancarse que no tiene nada que ver con no hacer nada. Tiene que ver con hacer un poco de todo. En este ep...
159. El entorno ya está decidiendo por ti (aunque creas que no)
Si empiezas bien y luego te diluyes... si sabes lo que quieres pero no lo mantienes... hay una variable que casi nunca se mira y que influye...
158. Dopamina vs. disciplina: el reto de seguir cuando se va la emoción
Empezar algo nuevo es fácil. Lo difícil es sostenerlo cuando se va la emoción inicial, cuando ya no es nuevo, cuando la dopamina desaparece....
157. Por qué sientes que vas corriendo mentalmente detrás de todo
¿Te pasa que llegas al domingo habiendo hecho de todo… pero sintiendo que no estuviste realmente en nada? Tal vez viviste la semana cumplien...
156. Las 6 incomodidades que vas a tener que atravesar si quieres elegirte
Priorizarte y elegirte no siempre es un camino cómodo, y la verdadera diferencia reside en lo que eres capaz de sostener. Un episodio prácti...
155. Del control al juego: cuando la vida deja de ser un checklist
🌱Accede aquí a 2026 en tus términos, el año de la RAÍZ: https://www.ladymeraki.com/2026-en-tus-terminos Durante mucho tiempo creí que t...