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Katja Schmalzl ist Life Coach. Sie verbindet in ihrer Arbeit Achtsamkeit, Self-Empowerment und systematisches Coaching. Du möchtest dein Leben selbstbestimmt und selbstbewusst gestalten und...
Wünsche, Ziele und Visionen – Wohin geht deine Reise? Uff, was für eine Frage… Kannst du sie beantworten? Vielleicht stehst du gerade an dem...
In diesem Beitrag geht es darum, wie du deine Gedanken verändern und dadurch glücklich werden kannst. Und es geht deswegen in diesem Beitrag...
Dankbarkeit als Schlüssel in ein glückliches Leben! Wow, das liest sich doch toll, oder? Und so einfach… Könnte man meinen. Doch leider sieh...
Weißt du, was Menschen gemeinsam haben, die glücklich sind? Sie leben selbstbestimmt. Sie entscheiden darüber, wo und wie sie arbeiten. Sie...
Lisa sitzt mir gegenüber und ist frustriert. Was da gerade im Job passiert, ist einfach mühsam. Sie erzählt, dass sie eigentlich schon lange...
Wie ist deine Lebenseinstellung? Wie wird man Pessimismus los? Das ist die spannende Frage, um die es hier gehen wird. Pessimismus bremst, h...
Warum immer ich? Das fragst du dich vielleicht auch hier und da, oder? Bevor du weiterliest, möchte ich dir sagen, dass dies der zweite Teil...
Als Barbara zu mir kam, hatte sie auch so Eines. So ein Knäuel an Dingen und Themen und es ging ihr nicht gut. Sie wollte endlich etwas verä...
Gehörst du auch zu den Menschen, die gerne glücklicher wären? Hättest du auch gern mehr Lebensfreude und Leichtigkeit im Leben? Vielleicht b...
Manchmal steckt man fest… und man sieht den Ausweg nicht. Freunde, Familie, niemand weiß einen guten Rat und du suchst den Fehler natürlich...
Muss eine Planung und das Finden von Zielen wirklich sein? Hier erfährst du, warum du ohne Ziele unglücklich und fremdbestimmt leben wirst u...
Luft und Liebe allein macht (un)glücklich Schon seit Längerem stell ich mir die Frage, warum ich immer wieder so Dinge lese, wie: „Wenn du n...
Natürlich bist du schön - mein Interview mit Alex Broll Im Interview mit Alex spreche ich darüber, was "Natürlich bist du schön" bedeutet un...
Geld lieben leicht gemacht – Klingt doch einfach super, oder? Wer möchte das nicht? Geld ist ja leider immer noch ein ziemliches Tabu-Thema....
Glücklich durch die Vorweihnachtszeit Kennst du das auch? Dass man am Ende des Jahres irgendwie frustriert ist, weil man die Vorweihnachtsze...
Was wir von Sterbenden lernen können Das Buch 5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen von Bronnie Ware hat ein paar gute Erkenntnisse ausg...
Die Verantwortung für dein eigenes Leben zu übernehmen ist dir vielleicht bisher nicht leicht gefallen. Doch genau hier versteckt sich ein g...
Dich selbst mögen und damit glücklicher werden Heute habe ich dir 5 Tipps mitgebracht, wie es dir gelingen kann, dich selbst zu mögen. Verme...
Wie du bewusst leben und glücklich werden kannst Dabei geht es vor allem darum, dich neu kennenzulernen und auf dein Bauchgefühl zu achten....
Glücklich werden mit gutem Selbstwertgefühl Glücklich werden mit gutem Selbstwertgefühl – das kling spannend für dich? Dann bist du hier gen...
Das Gefühl von Leere und Traurigkeit Ich wache auf und da ist es – ein Gefühl von… ist es Traurigkeit? Nein, nicht wirklich. Leere? Ja, scho...
Ich freue mich, dass ich Birgit Böhm für ein Interview gewinnen konnte. Sie selbst hat in 8 Monaten 28 kg abgenommen und ist zur ZuckerfreiH...
Ich bin in der Krise – was kann ich tun? Es gibt sie, die Krisen, in denen wir irgendwann einmal drin stecken. Da sind die Tage trübe und gr...
Ich spreche darüber, was Life Coaching ist, wie ein Life Coach arbeitet und darüber, auf was du achten kannst, solltest du einen Life Coach...
Lieben was ist - Byron Katie Ich weiß nicht, wie es dir geht, wenn du diesen Titel liest oder hörst, aber mich hat er gleich gepackt. Denn w...
Sich selbst akzeptieren lernen ist gar nicht so leicht, oder? In meinem aktuellen Beitrag spreche ich darüber, wie es dir gelingen kann. Am...
Hier erfährst du Tipps, wie du endlich Dinge abschließen kannst. Damit du sie erfolgreich umsetzen kannst. _____Du findest mich auch hier___...
_____Du findest mich auch hier____ Werde Teil unserer großartigen Community: www.katjaschmalzl.com/facebook Ich auf YouTube: https://www.you...
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Entscheidungen treffen fällt manchmal so schwer - Warum ist das so? Ich spreche in dieser Podcastfolge darüber - warum es uns schwer fällt,...
Du spürst es genau: eine Veränderung steht an. Es kann so nicht mehr weitergehen, weil du mittlerweile die meiste Zeit unzufrieden bist. Dei...
Leiden ist eine bewusste Entscheidung. Was das bedeutet, und wie wir uns mit unseren Geschichten das Leben schwer machen - darum geht es in...
Wer ist dein Guru? Es gibt da draußen so viele Menschen mit so vielen guten Ratschlägen. Manche machen es aus Spaß, manche haben richtig vie...
Vor mittlerweile 7 Jahren habe ich mich auf eine Reise begeben. Die spannendste Reise in meinem Leben - meine persönliche Weiterentwicklung....
Dieser Beitrag dreht sich vor allem um die Beziehung zu dir selbst. Inspiriert wurde ich dazu durch einen Beitrag, den ich schon vor über ei...
Bist du gerade aufgewacht und fragst dich, wie das passieren konnte? Wie bist du hierher gekommen? Wessen Leben hast du gelebt und wer bist...
Wer hat die Verantwortung für dein Glück? Was braucht es, damit du (un)glücklich bist? Wer ist verantwortlich, wenn du mal traurig bist? Was...
In dieser Folge spreche ich darüber: Was ist Gelassenheit? Was kannst du tun, um gelassener zu werden? Wie gelassen bist du im Moment? Schna...
Was ist dir wirklich wichtig? Weißt du es? Ich habe dir heute eine kleine Meditation mitgebracht, mit der du eintauchen kannst und das entde...
Wie kann es gelingen, all die vielen Dinge im Alltag zu meistern? Wie kann es gelingen, den vollen Alltag zu genießen, weil auch Zeit für di...
Lebst du auch oft im Gefühl, nicht genug Zeit zu haben? Fällt es dir schwer, zu planen, bzw. dich an deinen Plan zu halten? Vermisst du die...
Innere Kraft und Stärke - Wie sieht es damit gerade in deinem Alltag aus? Bist du jemand, der gerne alles unter einen Hut bringen möchte? Da...
In 4 Schritten zurück in die Gelassenheit Gelassen zu bleiben ist manchmal eine große Herausforderung, oder? Kennst du es auch, dass du in m...
Wie Entspannung möglich ist? Tja, das ist eine Frage, die sich viele von uns stellen. Insbesondere, weil in vielen Zeitschriften, Magazinen...
Innere Kraft und Stärke, das ist ein wesentlicher Teil, wenn du ein Leben führen möchtest, in dem du glücklich bist und dich wohl fühlst. Es...
Wie wird man glücklich? Das ist doch die Frage, die man sich stellt, wenn alles irgendwie mau ist. Wenn man das Gefühl hat, sich selbst verl...
Ein langsames Bewusstwerden, dass man nicht glücklich ist. Da gibt es Gedanken, wie: Was tu ich hier eigentlich? Wofür mach ich das alles? W...
Woher kommen all die Gefühle, die wir tagtäglich erleben? Sind gewisse Ereignisse oder Personen oder Situationen verantwortlich - oder gibt...
Wann ist der Zeitpunkt erreicht, bei dem Veränderungen möglich werden? Wann sind Menschen fähig, ihr Leben zu verändern, die eigene Persönli...
Was braucht es, um Veränderungen zu meistern? Und ist es normal, dass man sich schlecht dabei fühlt? Wie kann es dir gelingen, eine Veränder...