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Les conseils de sportif·ves, c’est le genre d’astuces qui s’échangent volontiers entre ami·es, collègues, ou partenaires d’entraînement. Les conseils de sportif·ves, c’est toutes les questio...
Comment rester fort quand tout vacille ? Comment gérer la pression quand on affiche haut et fort ses ambitions ? Et comment transformer ses...
Comment encaisser 150 km de course par semaine sans se blesser ? Quelles méthodes d’ entraînement font la différence sur piste ? Et comment...
Comment faire de son corps une machine à gagner ? Quelles sont les clés d’une alimentation qui soutient la performance ? Et comment trouver...
Comment naît l’envie de courir toujours plus vite que les autres ? Que faut-il pour atteindre le plus haut niveau ? Et que reste-t-il du rêv...
Derrière chaque record, derrière chaque athlète , il y a une histoire. Pour cette première saison d’ADN D'ATHLÈTE, c’est le champion d'athlé...
Une nouvelle histoire se prépare pour la chaîne. Avant de revenir très vite avec des épisodes inédits, on se replonge dans vos épisodes coup...
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“À n’importe quelle étape de la vie d’une femme, il y a un lien avec le sport”. Dans cet épisode, Blandine L'Hirondel, double championne du...
Marathon, perte de poids, nouveaux records... Vos résolutions sportives de début d'année tiennent-elles toujours le cap ? Objectifs trop amb...
Dans cette Aventure, rencontrez les voyageurs Fabienne et Benoit . En 2013, ressentant un besoin profond de voyager, le couple décide, un pe...
💥 Crac ! Le ligament croisé a lâché ? 😱 Accident redouté des sportifs·ves, la rupture du ligament croisé est un coup dur. Arrêt brutal du...
“Avoir du mental, c'est avoir la capacité d’être bien malgré l’adversité”. Dans cet épisode du Déclic, plongez aux côtés d’Éva André. Sporti...
Ce mercredi, avec Marion Nicault , sexologue, nous abordons la place du sport dans le couple. Que vous soyez sportif·ve de haut niveau ou oc...
“Le médecin m’a dit, Waël, tu ne marcheras plus”. Champion de natation , Waël Koubrousli découvre ce sport dès son enfance au Liban. Rapidem...
Les sandwichs sont souvent perçus comme des aliments pratiques, mais peu équilibrés voire carrément de la malbouffe. Quand on sait que le sa...
Des niveaux de cortisol (l'hormone du stress) élevés sont associés à un risque accru de maladies cardiovasculaires, de prise de poids et de...
"J'ai été au bout de mes limites physiques". Recordman du monde du 50 kilomètres en marche athlétique , Yohann Diniz est retraité de sa carr...
Après une course, un match, une victoire ou parfois même après un entrainement, on se retrouve au club house et … on "boit un coup", comme d...
“Mon handicap ne me définit pas”. Besoin d’un petit coup de boost pour trouver le rythme en ce début d’année ? Voici un athlète qui va vous...
"L’accident peut arriver à n’importe qui, n’importe quand". Et si on commençait l’année avec un bon bol d’air marin ? Si vous ne faites pas...
Si les challenges sportifs et autres défis sur 1 mois sont tendances à chaque rentrée sportive, avec Béchir Boudjemaa, médecin du sport, on...
Le sport, les défis sportifs ont rythmé votre quotidien cette année ? Quand on fait du sport en solo, on a tendance à ne pas s'offrir suffis...
Dans cette aventure, avec Claire et Cindy, plongez dans l’univers incroyable qu’offre la Laponie. Ces deux amies d’enfance ont choisi de se...
“Je me dis, tiens, mon corps, il peut faire ça !”. Dans ce nouvel épisode du Déclic, vous entendrez Angelo Foley. Dans la vie, il est entre...
Dans cet épisode, je suis accompagnée de Victoire Finaz , chocologue ou sommelière du chocolat comme elle le dit. Noir ou au lait, blanc, 50...
Dans cet épisode, Martine Duclos , professeur et endocrinologue au CHU de Clermont-Ferrand, nous explique l’influence de l’activité physique...
“Pour moi, le sport était un peu un ennemi”. Camille Teste est l’invitée du prochain épisode du Déclic. Journaliste de formation, elle a frô...
Dans cet épisode, Ketty Deleris , médecin et experte en addictologie, nous aide à comprendre ce qu’il se trame dans notre organisme quand on...
“Je cherche à prouver que je suis vivant”. C’est à 5 ans que Steven Le Hyaric découvre le vélo. Il ne le sait pas encore, mais c’est le débu...
Dans cet épisode, j'accueille Sophie Janvier , diététicienne, autrice du livre La méthode douce pour mieux manger : 33 micro-changements pou...
"S’épanouir dans une deuxième carrière de haut-niveau”. Un petit plouf, une bonne dose de vitamines et de soleil : ça vous dit ? Alors, écou...
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"J’ai senti qu’on m’avait donné une deuxième chance". Julie Granger est danseuse classique , mannequin, coach sportive, professeure certifié...
Le matin, après le repas, à la pause au boulot, le café est une boisson incontournable, voire indispensable pour certains et certaines… Ses...
Nous sommes en 2023. Accompagné de son meilleur ami Yvan, Ulysse Lubin part en direction de la Thaïlande. Leur objectif ? Combattre et deven...
"L’accident peut arriver à n’importe qui, n’importe quand". En cette rentrée, je vous propose de prendre un peu l’air… Ou plutôt, un bon bol...
Miroir magique au mur dit moi qui sont les plus jeunes ?🏋️♂️ Les personnes qui pratiquent le sport peuvent souvent paraître plus jeune que...
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"Trop gros pour courir". Vincent Machet est passionné depuis son adolescence par la course à pied . Ce sport a pour lui été un exutoire face...
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