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Le Podcast des Coureurs Motivés
Podcast pour celles et ceux en recherche de motivation. Restez connecté afin d’en apprendre davantage sur la motivation, la préparation mentale et l’entraînement en course à pied. Venez part...
Le Podcast des Coureurs Motivés Podcast Guide
Listen to Le Podcast des Coureurs Motivés, a Sports & Recreation podcast by Julien GONZALVES. Stream 42 episodes in French, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
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20 of 42 episodes#41 – La préparation marathon fait-elle rajeunir ou vieillir ?
La préparation marathon fait-elle rajeunir ou vieillir ? Tu as peut-être déjà entendu des choses sur la préparation marathon et […] The post...
#40 – Des annonces et une surprise pour fêter ce numéro !
40 – …des annonces et une surprise pour fêter ce 40ème épisode ! Cet épisode va être un peu spécial […] The post #40 – Des annonces et une s...
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#38 – Comment évaluer ton niveau et déterminer tes allures de course ?
38 – Comment évaluer ton niveau et déterminer tes allures de course ? Tu en es peut-être au stade où […] The post #38 – Comment évaluer ton...
#37 – Alexandre ouvre la porte du 100km. Doutes, leçons tirées, il dévoile tout !
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#36 – J’explose mon record sur marathon et je te dévoile l’erreur que j’ai commise…
36 – J’explose mon record sur marathon et je te dévoile l’erreur que j’ai commise… Est-ce que ça t’est déjà […] The post #36 – J’explose mon...
#35 – Comment bien respirer grâce à la méthode 365 ?
Comment bien respirer grâce à la méthode 365 ? Est-ce que ça t’es déjà arrivé de te sentir stressé par […] The post #35 – Comment bien respi...
#34 – Comment bien surcompenser pour mieux progresser ?
Comment bien surcompenser pour mieux progresser ? Dans cet épisode, on va voir ensemble la notion de surcompensation.Qu’est-ce que la […] Th...
#33 – Je suis fatigué ou malade, puis-je courir quand même ?
Je suis fatigué ou malade, puis-je courir quand même ? Dans cet épisode, on va voir ensemble si c’est judicieux […] The post #33 – Je suis f...
#32 – A la rencontre d’Alexandre : pourquoi courir 100km pour la bonne cause ?
Pourquoi courir 100km pour la bonne cause ? Je vais partager avec toi l’interview d’Alexandre. On s’est appelé par Skype […] The post #32 –...
#31 – Est-ce que marcher c’est tricher ?
Est-ce que marcher c’est tricher ? Tu as peut-être déjà entendu “marcher c’est tricher” ? Ou peut-être que par fierté tu […] The post #31 –...
#30 – C’est décidé, je me remets au sport (ou pas) !
2 méthodes prouvées scientifiquement pour passer plus facilement à l’action C’est décidé, cette année je me remets au sport ! Ou […] The pos...
#29 – Dans les baskets d’un finisher d’IRON MAN [Interview exclusive]
#Épisode n°29 Aujourd’hui, ça va être un épisode très spécial car je vais être accompagné. Oui dans cet épisode je […] The post #29 – Dans l...
#28 – Bilan de l’année et découverte de mes objectifs de 2021
#Épisode n°28 Aujourd’hui, ça va être un épisode particulier dans lequel je vais partager avec toi le bilan de cette […] The post #28 – Bila...
#27 – Comment courir quand il fait froid ? Motivation, respiration et équipement pour ne pas cailler !
#Épisode n°27 Aujourd’hui, on va parler ensemble de comment courir quand il fait froid ou que le froid arrive. Je […] The post #27 – Comment...
#26 – Courir tous les jours : bien ou pas bien ? J’ai essayé et je te partage mon avis.
#Épisode n°26 Aujourd’hui, on va parler ensemble du fait de courir tous les jours parce que je vais répondre à […] The post #26 – Courir tou...
#25 – 3 méthodes pour rester positif et motivé (même confiné et avec le moral dans les chaussettes) !
#Episode n°25 Aujourd’hui, on va parler ensemble de positivité et de motivation parce que je vais répondre à la question […] The post #25 –...
#24 – Comment évaluer de manière originale ton niveau en course à pied (de 100m au marathon) ?
#Episode n°24 Aujourd’hui, j’ai envie de t’expliquer une nouvelle manière d’évaluer ton niveau en course à pied. Une manière originale. […]...
#23 – Les bienfaits cachés de la course pied (ou pourquoi courir même quand on a un planning chargé ?)
#Episode n°23 Aujourd’hui, ça me tient à cœur de te parler des bienfaits de la course à pied. Une ancienne […] The post #23 – Les bienfaits...
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What is Le Podcast des Coureurs Motivés about?
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