9. Comment Méditer En Marchant Les Étapes

Aujourd’hui nous allons voir dans cet article comment méditer en marchant. Cela peut vous paraître un peu saugrenu, bizarre mais c’est vrai qu’il est tout à fait possible de méditer en marchant. Méditer en marchant permet tout d’abord de rompre la monotonie avec la méditation traditionnelle ou vous êtes dans une posture assise ou allongé. Cela permet également d’élargir notre pleine conscience en action. Elle peut être un complément à votre pratique quotidienne de la méditation, elle vous permettra d’apporter des changements des apports à votre pratique actuelle.

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9. Comment Méditer En Marchant Les Étapes is an episode from Le podcast de Célia Lagrange - Méditation Easy by Le podcast de Célia Lagrange - Méditation Easy.

This episode is 00:02:54 long.

This episode was published on Oct 16, 2016.

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