Cocina para ti

Muchos de nosotros cuando nos quedamos solos en casa o cuando estamos viviendo solos, nos cuesta mucho cocinar para nosotros, hacer platos complejos y ricos. Solemos abrir el frigorífico en busca de algo para comer, algo para picar, algo rápido que nos distraiga, nos llene el estómago, nos guste y que no nos cueste mucho limpiar luego los platos. Es un error enorme, pues al igual que cuando vienen amigos o familia en casa nos gusta cocinar para ellos, cocinar para aquellas personas que amamos, deberíamos hacer lo mismo y cocinarnos para nosotros. Se que a veces no nos apetece pero deberíamos hacer un esfuerzo, pues al igual que nos pasamos un tiempo importante para ponernos guapos y guapas (pintura, depilación, afeitado…) también deberíamos ponernos guapos por dentro y cuidar nuestro organismo que además se reflejará en nuestra imagen exterior. Por tanto si nos queremos un poquito, intentemos comer bien, alimentarnos bien para tener energía y salud, pues la salud es algo que hay que cuidar como un tesoro. Technorati Tags: salud , belleza , alimentacion , alimentos , dieta , cuidados , cocinar , comida , frutas , verduras , hortalizas Etiquetas externas: dietas , salud , belleza , alimentación , alimentos , cuidarnos , cuidados personales , comer

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Cocina para ti is an episode from Latinos de Barcelona by Pedro Poch.

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This episode was published on Apr 17, 2009.

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