¿La PIRÁMIDE NUTRICIONAL ARRUINÓ nuestra SALUD? con Sebastián de la Rosa y Nathaly Marcus en Las 3R´s

EPISODIO COMPLETO: La pirámide nutricional que nos enseñaron ya no encaja con la ciencia de hoy ⚠️ Durante años nos dijeron que la base de la alimentación debían ser los cereales y granos… pero hoy entendemos que el exceso puede aumentar la inflamación, afectar nuestra energía, nuestro cerebro e incluso acelerar enfermedades. La nueva conversación pone a la proteína limpia en el centro 🥩✨ Porque no se trata solo de vivir más… sino de llegar fuertes, con músculo, hormonas balanceadas y salud cognitiva hasta la vejez. La ciencia en 2026 nos dio una sacudida… y Nathaly Marcus junto a Sebastián de la Rosa abren una conversación que puede cambiar por completo la forma en la que entiendes la nutrición. ¿Tú qué opinas de la nueva pirámide nutricional? 👀 Te leemos en los comentarios 💬 Y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube para más contenido sobre salud, longevidad y bienestar. ⬇️ DIPLOMADOS/ CERTIFICACIÓN/ CURSOS INSTITUTO DE SALUD FUNCIONAL MENTE- CUERPO 👉 ⬇️ TIENDAS 👉 Bienesta - tiendabienesta.com 👉 Tienda para EUA - fortcore.us 👉 Shop Binesta - 👇Sígueme en mis redes para más contenido: ✅ Instagram - instagram.com/nathalymarcus ✅ TikTok - ✅ Spotify - ✅ Youtube - / @nathalymarcusoficial Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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¿La PIRÁMIDE NUTRICIONAL ARRUINÓ nuestra SALUD? con Sebastián de la Rosa y Nathaly Marcus en Las 3R´s is an episode from Las 3 R's by Nathaly Marcus.

This episode is 29:27 long.

This episode was published on May 25, 2026.

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