071 怀孕，分娩，回归 - 职业发展中的生育决策：转身亦向前

【 节目简介 】 我们一边带娃一边写代码，一边看合同一边做产检，一边思考职业发展，一边走进产房。在本期轻松自在的炉边谈话中，我们邀请了三位来自 STEAM 行业的职场女性——她们是产品经理、建筑师、财务专家，亦是母亲。她们将分享关于“要不要生”“怎么生”“生了怎么办”的真诚故事。 职场中的生育决定、分娩经历、育儿挑战、职场重返……这一期我们从“人生大事”聊到“小日常”，希望能为你提供多一点真实的视角、陪伴和勇气。 【 嘉宾 】 Kuang 建筑设计师/创业者/咖啡馆主理人/2孩妈妈 Moon 科技产品经理/副业探索家/1孩妈妈 樵夫 财务专家/医药行业/她原力数字部志愿者/1孩妈妈 June 项目经理/制造行业/她原力数字部志愿者/0孩猫妈 【 收听指 南 】 00:02:02:生育计划与未知的挑战：探讨生育对工作和教育的影响 00:09:06:生育的决定：家庭与职业发展之间的平衡 00:18:13: 追寻自由的生育选择 00:27:20:职场妈妈的抉择：家庭与事业如何兼顾？ 00:36:25:一场让人难以忘怀的生产体验 00:45:35:突破恐惧的生育之旅：了解无痛分娩，面对生产挑战 00:54:41:【真相揭示】产后生活中的挑战与不适：包括痔疮和抑郁！ 01:03:47:独立带孩子的挑战与快乐：一个母亲的自述 01:12:54:为宝宝准备好全方位的照顾：从月嫂到家人的规划与实践 01:22:02:重返职场之路：妈妈们的挑战与适应 01:40:16:职场与家庭：妈妈的多线程管理能力是如何培养的？ 【 本期书影音 】 · Netflix - Workin' Moms · Netflix - 苦尽柑来遇到你 · Of Woman Born - Adrienne Rich · The Double X Economy: The Epic Potential of Empowering Women by Linda Scott → 透过数据与全球研究，揭示女性参与经济活动与性别平等之间的结构性关联，强调支持母亲即是社会投资 · The Fifth Trimester: The Working Mom's Guide to Style, Sanity, and Big Success After Baby → “第五个孕期”指的是产后重返职场的阶段，这本书是实用建议合集，帮助新妈妈平稳过渡和自我调节。 · What Works for Women at Work: Four Patterns Working Women Need to Know by Joan C. Williams and Rachel Dempsey → 提供女性在职场常遇到的4种“性别偏见模式”以及具体破解策略，对已育女性尤其具有现实指导意义。 · Burnout: The Secret to Unlocking the Stress Cycle by Emily Nagoski and Amelia Nagoski → 适合所有正在同时应对家庭与工作的女性读者，书中讲述女性压力的独特机制，并提供科学可行的应对策略。 本期参与志愿者 【策划 & 主持】June 【节目剪辑】Winry 【节目运营】June, Anna 【音乐】Luc Allieres - Café da Manhã 关于我们 SHE REWIRES她原力是中国最活跃的科技女性社群，它的使命是转变现状和重塑一个更加多元和包容的STEAM的未来。 她原力数字(She Rewires Digital)通过组织每月线上知识分享活动，以促进不同行业、不同资历、不同地域之间的知识交流与社群建设为使命，邀请来自全球STEAM领域各行业的女性分享她们的项目、经验、知识和观点。 欢迎搜索订阅「She Rewires Digital」 苹果Podcasts | 喜马拉雅 | 小宇宙 | 小红书 | 微博 | 哔哩哔哩 | 网易云 | 微信公众号 | 油管 | 油管Podcasts | Spotify | 豆瓣 来互动呀 加听友群 & 女性互助 & 嘉宾报名： 群助理VX加 HahahaHamigua2 社群公众号「SHE REWIRES 她原力」 社群团队公众号「She Rewires Digital 职业女性说」 合作联系邮箱 sherewiresdigital@gmail.com 欢迎在下方评论区留言告诉我们你对节目的想法和感兴趣的内容，我们下期再见。

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071 怀孕，分娩，回归 - 职业发展中的生育决策：转身亦向前 is an episode from LadiesWhoTech by She Rewires Digital.

This episode is 1:49:33 long.

This episode was published on May 28, 2025.

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