Sport à Jeun

Bienvenue sur La Voix de la Nutrition le podcast qui vous dit tout sur la Nutrition et le Bien-être Pour que vous deveniez acteur de votre assiette et de votre santé Je suis Julia, Diététicienne-Nutritionniste, et je suis là pour vous partager mes connaissances et vous parlez des sujets qui vous intéressent. Parce qu’il est important de savoir ce que l’on met dans son assiette et d’être actif dans ses choix, je vous explique tout ce qu’il y a à savoir pour avoir une alimentation équilibrée saine et gourmande. Car oui le plaisir doit rester au centre de notre assiette ! Et parce qu’il est important de savoir comment son corps fonctionne et ce qui est bon ou pas pour lui je vous donne toutes les informations nécessaires à une bonne prise de décision pour que votre vie soit aussi équilibrée que votre assiette Cette semaine nous allons faire le tour de la pratique du sport … à jeun ! Est ce que ça fait vraiment perdre du poids ? est ce que cela augmente les performances pour les sports d’endurance ? est ce qu’on est plus en forme pour sa journée après ? Bref Bonne ou mauvaise idée ? bienfaits et risques, bonnes pratiques, erreurs à éviter vous aurez les bonnes infos si vous voulez aller chausser vos baskets dès le réveil ! Si vous souhaitez avoir plus d’infos, de conseils et de recettes vous pouvez aller visiter mon site : lanutritionpourtous.fr ou me retrouver sur instagram avec le compte @lanutritionpourtous , en minuscule tout attaché Et si vous avez encore plus de questions ou besoin d’un accompagnement personnalisé sur Lyon ou à distance grâce à la téléconsultation n’hésitez pas à me contacter ou à prendre rdv directement sur Doctolib Mais quoi qu’il arrive n’oubliez pas que votre santé et votre corps méritent le meilleur alors ne les confiez pas à n’importe qui ! Je vous souhaite une bonne écoute Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

You can listen to Sport à Jeun online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Sport à Jeun is an episode from La Voix de la Nutrition by Julia Lunel.

This episode is 15:00 long.

This episode was published on Feb 3, 2022.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from La Voix de la Nutrition when more episodes are available from the podcast feed.