Le Konjac, un aliment issu d’une plante asiatique à l’effet coupe-faim ! Vrai ou faux ?
durée : 00:06:29 - Faut-il chercher à couper la faim avec des aliments comme le konjac ? Stéphanie Drieu revient sur les bons réflexes nutri...
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La Vie en Bleu:Diététique de FBBelfort Montbéliard
Manger mieux .c'est possible avec les conseils de Stéphanie Drieu diététicienne
La Vie en Bleu:Diététique de FBBelfort Montbéliard Podcast Guide
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20 of 46 episodesEst-il vrai qu'il vaut mieux consommer les légumes crus plutôt que cuits, car il y a plus de nutriments et vitamines ?
durée : 00:03:41 - Faut-il privilégier les légumes crus ou cuits pour une alimentation équilibrée ? La nutritionniste Stéphanie Drieu répond...
Notre organisme peut se passer de gluten ! Vrai ou faux ?
durée : 00:03:25 - Le gluten est-il mauvais pour la santé ? Stéphanie Drieu revient sur les protéines du blé, les risques réels liés aux pat...
Le Lait en poudre apporte les mêmes nutriments que le lait en bouteille ! Vrai ou faux ?
durée : 00:03:41 - Le lait en poudre est-il nutritionnellement équivalent au lait liquide ? Stéphanie Drieu compare les deux formats et expl...
Est-il nécessaire de consommer un kilo de fruits et légumes par jour pour être en bonne santé ?
durée : 00:03:52 - Est-il nécessaire de consommer un kilo de fruits et légumes par jour pour être en bonne santé ? La diététicienne Stéphani...
Il est nécessaire de consommer des protéines pour couvrir nos besoins ! Vrai ou faux ?
durée : 00:04:02 - Est-il nécessaire de consommer des protéines en poudre pour couvrir ses besoins nutritionnels ? La nutritionniste Stéphan...
Est-ce difficile de se faire à manger quand on vit seul ?
durée : 00:03:20 - Manger seul au quotidien peut être une source de difficulté. Comment reprendre goût à la cuisine et retrouver le plaisir...
Le vin en cuisine, on ne peut pas faire sans ! Vrai ou faux ?
durée : 00:03:27 - Est-il nécessaire d'utiliser du vin pour réussir ses plats en cuisine ? Stéphanie Drieu revient sur la place de l'alcool...
La façon la plus saine de consommer les pommes de terre, c’est juste cuites à la vapeur ! Vrai ou faux ?
durée : 00:03:29 - Faut-il privilégier la cuisson à la vapeur pour manger sainement ? Stéphanie Drieu, diététicienne, explique l'importance...
Muesli croustillant ou floconneux, quel choix privilégier au petit-déjeuner ?
durée : 00:06:21 - Muesli croustillant ou floconneux, quel choix privilégier au petit-déjeuner ? Stéphanie Drieu explique les différences nu...
Le piment n’apporte rien d’autre que du piquant c’est uniquement pour le goût ! Vrai ou faux ?
durée : 00:03:26 - Au-delà du piquant, le piment renferme des nutriments essentiels comme la vitamine C et des antioxydants. Stéphanie Drieu...
Les laits végétaux sont tout aussi bons pour notre santé ! Vrai ou faux ?
durée : 00:03:47 - Peut-on remplacer le lait par des alternatives végétales sans déséquilibrer son alimentation ? Stéphanie Drieu examine la...
Manger une banane le soir, c’est tout à fait possible... ou pas ?
durée : 00:03:27 - Est-il recommandé de manger une banane le soir ? Notre diététicienne Stéphanie Drieu explique comment intégrer ce fruit à...
Manger la peau des poissons et des volailles, une bonne idée pour la santé ?
durée : 00:03:53 - La peau des poissons et des volailles est-elle comestible ? Stéphanie Drieu explique l'intérêt nutritionnel de ces partie...
Boire du café régulièrement aide à se protéger de la maladie d’Alzheimer ! Vrai ou faux ?
durée : 00:05:18 - La consommation modérée de café peut-elle protéger contre la maladie d'Alzheimer ? Stéphanie Drieu revient sur les bienfa...
Un petit dej’ salé, c’est recommandé pour les personnes ayant des problèmes de diabète ! Vrai ou faux ?
durée : 00:03:28 - Le petit déjeuner salé est souvent recommandé pour les personnes diabétiques, mais cet apport est bénéfique pour tous. St...
Les pâtes sans sauce, c’est fade et ça n’a aucun intérêt ! Vrai ou faux ?
durée : 00:03:16 - Faut-il bannir la sauce pour accompagner les pâtes ? Stéphanie Drieu éclaire sur l'intérêt nutritionnel des féculents et...
Mincir sans frustration c’est possible ! Est-ce vrai ou faux ?
durée : 00:04:05 - À l'occasion de la semaine de sensibilisation aux troubles des conduites alimentaires, Stéphanie Drieu revient sur les mé...
Peut-on consommer des œufs tous les jours sans risque pour la santé ?
durée : 00:03:10 - Est-il possible de consommer des œufs quotidiennement sans risque pour la santé ? La diététicienne Stéphanie Drieu revien...
Il faut privilégier le pain complet au pain blanc ! Est-ce vrai ou faux ?
durée : 00:03:19 - Pain blanc ou pain complet : quelles sont les différences nutritionnelles entre ces deux aliments ? Stéphanie Drieu revie...