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Kids & family

🧘‍♂️ Ejercicio de Respiración 4-7-8 Para Calmar el Sistema Nervioso en Momentos Intensos Válido Tanto Para Niños Como Adultos

La Tía Mel by La Tía Mel

Apr 21, 202600:04:14Kids & family

Este es un ejercicio de respiración sencillo y poderoso para ayudarte a volver a la calma cuando tu cuerpo está en alerta. Ya sea que estés acompañando una rabieta, atravesando una emoción intensa o sintiendo que estás a...

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