120. Maternité et carrière: La conciliation est-elle possible?
Est-il réellement possible de concilier maternité et carrière? Peut-être, mais pas sans patience, écoute de soi et soutient externe. Dans ce...
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L'état du jeu
L'état du jeu est le podcast du Mouvement HappyFitness. Animé par Chloé Rochette et Marie-Philippe Jean, on y fait état de la place du mouvement dans nos vies et de son rapport avec différen...
Episodes
20 of 115 episodes
119. La fatigue : Le réel repos est-il rendu hors de portée?
À quand remonte la dernière fois où l’on s’est senti sincèrement reposé? Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe décortiquent les types de...
117. Les oeuvres de fiction: Romancer l'effort
C’est en vous imaginant vous reposer sur le bord d’un lac, livre à la main, que cet épisode a été réfléchi. Chloé et Marie-Philippe s’intére...
115. L'échec : Que coûte-t-il réellement?
Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe s’intéressent à la psychologie de l’échec pour nous inviter à mieux le définir et à le recadrer. I...
113. Les fins de vie : Apprivoiser cette grande étape avec courage et humanité
D’ici à ce que l’on trouve la recette de la vie éternelle, la fin de vie est un passage inévitable. Pourtant, au Québec, on a du mal à s’y p...
111. La présence en ligne: Être visible ou tranquille?
Ceci est un appel à l'aide!!! Chloé et Marie-Philippe exposent la fatigue de l'auto-représentation liée à la nécessité d'être constamment vi...
110. Réguler son système nerveux: Urgence ou tendance?
Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe analysent l'omniprésence de la régulation du système nerveux comme tendance dans l'industrie du bi...
109. L'espoir: Comment le retrouver dans le contexte actuel?
C'est très rare que ça arrive les ami.e.s, mais Chloé nous avoue avoir atteint le bout de son très, très, très long rouleau. Dans cet épisod...
108. L'identité: Une définition en constante évolution
Elle nous colle à la peau, nous plonge dans de grandes crises existentielles et est en constante mouvance: de quoi notre identité se compose...
107. La flexibilité psychologique : Composer avec ses inconforts et ceux des autres
Chloé et Marie-Philippe reçoivent Sophie Germain-Lacroix, ergothérapeute et fondatrice d’Expérience Harmonie , s'intéressant au développemen...
106. Les Jeux Olympiques : Histoires de résilience et d'ambition
On a la fièvre des Jeux! Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe présentent les athlètes auxquels elles porteront grande attention durant...
105. La colère : Une émotion vive, productive et nécessaire
La tristesse semble être aux hommes ce que la colère peut être aux femmes : une émotion vive difficile à accepter, et encore plus à exprimer...
104. La maîtrise : La beauté de s'investir pleinement
Dans ce tout premier épisode de l'année 2026, Chloé et Marie-Philippe sont tombées dans le trou de lapin de la MAÎTRISE! À l'ère de la grati...
103. Le temps des fêtes: Rituels et science de la générosité
Êtes-vous plus de type Grinch ou fée des étoiles? Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe partagent leurs états d'esprit, traditions et ri...
102. Revue scientifique : Les hormones, les muscles et les brocolis
Chaque semaine, de nouvelles tendances nous sont présentées comme des ingrédients miracles et des pratiques qui vont changer notre vie. Dans...
101. Nos valeurs: Pourquoi et comment les choisir?
Vivre selon ses valeurs, qu'est-ce que ça veut réellement dire? Et concrètement, en quoi est-ce important? Dans cet épisode, Chloé et Marie-...
100. Le 100e: Retour sur nos épisodes préférés
Chloé et Marie-Philippe célèbrent le 100e épisode de L'état du jeu en faisant un retour sur les épisodes vous ayant le plus marqués et ceux...
99. L'envie: Devrait-on s'en gêner?
Il n'est pas facile de s'avouer envieuse! Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe définissent l'envie en la différenciant bien de la jalou...
97. Justine Dufour-Lapointe: Propulsée par la joie
Chloé et Marie-Philippe reçoivent Justine Dufour-Lapointe, championne olympique de ski acrobatique et championne du monde de ski libre (FWT)...
96. La compétition: Quête malsaine ou opportunité de croissance?
Dans sa définition la plus pure, la compétition signifie carrément « s'élever ensemble ». Pourtant, elle nous fait parfois ressentir de l'en...