343. Distans, långpass, tempo och fart - passkolan!
Vi börjar i grunden med distanspasset, varför det är basen i all träning och hur du blir snabbare på det över tid. Sen tar vi långpasset, tä...
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Sports & Recreation
Löpning & Livet med Fredrik och Simon
En podd om den oglamorösa vardagen när man bollar kärlek, barn, karriär och en fullständigt överambitiös satsning på löpning.
Löpning & Livet med Fredrik och Simon Podcast Guide
Listen to Löpning & Livet med Fredrik och Simon, a Sports & Recreation podcast by Simon Wikstrand och Fredrik Stoltz. Stream 360 episodes in Swedish, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
Show Topic
Browse this show under Sports & Recreation podcasts.
Episodes
20 episodes are loaded now from a catalog of 360. More episodes can be opened from this page.
Discover More
Explore Sports & Recreation podcasts, Sweden podcasts and Swedish podcasts.
Episodes
20 of 360 episodes342. Må bra och hitta mental styrka!
Vad är det som får oss att snöra på skorna även när allt annat skaver? I det här avsnittet har vi samlat de starkaste samtalen om löpningens...
341. Vad väljer du, pest eller kolera? (recap från lekar vi kört)
Genom åren har vi kört en och samma lek om och om igen, den där en av oss målar upp två (ofta helt orimliga) alternativ och den andra tvinga...
340. När livet händer! Gäst Christofer Persson
Crippe är lagidrottaren i grunden, men han var alltid den typen som faktiskt gillade löpningen på försäsongen när alla andra stönade. Idag ä...
339. Våra stoltaste ögonblick som löpare!
Vad är ditt stoltaste ögonblick som löpare? För vissa är det en tid på klockan, för andra är det att ta sig i mål trots att allt går emot en...
338. Runner's High!
Den där känslan när allt släpper och benen går av sig själva. Vi alla jagar den, men få vet vad som faktiskt ligger bakom! I det här avsnitt...
337. Ta din löpning till nästa nivå! Gäst Jessica Unogård
Tester är inte bara för elit! Och de kan göra mycket för din motivation, din utveckling och för att få reda på din baslinje. Idag har vi Jes...
336. Löparens Superkrafter #2 Stress! Gäst Frida Jakobsson
Del 2 i serien Löparens superkrafter handlar om något vi alla bär på men sällan pratar om på rätt sätt: stress. Vår gäst är Frida Jakobsson,...
335. Cykla dig till en starkare löpning! Gäst Johan Ljungholm
Veckans gäst är Johan Ljungholm, tvåbarnspappa från Kalmar som tappade bort rörelsen i vuxenlivet, bröt efter 4,5 km på sitt första lopp, oc...
334. Vi ska springa Midnattsloppet! Gäster Julia & Jocke
Äntligen ska vi springa Midnattsloppet! I september drar vi till Helsingfors för att köra hela upplevelsen fullt ut, färjan, feststämningen...
333. Sommarlöpning och höstlopp!
Sommaren sveper över Sverige och träningen mot sensommarens och höstens lopp har dragit igång på riktigt! Men är det verkligen så att det är...
332. Jönköping Marathon 10-årsjubileum! Gäst Tony Hatefnejad
Jönköping Marathon firar 10 år och i veckans avsnitt sitter vi ner med Tony Hatefnejad! En av grundarna till loppet, marknadsansvarig och sj...
331. Recap Stockholm Marathon 2026!
Vårsäsongen är nu klar för vår del på loppfronten och efter Paris, Varvet, UFO-lopp och annat så kröntes det med Stockholm Marathon! Även i...
330. Löparens superkrafter #1: Vatten! Gäst Jeanette Fili
Det här är första avsnittet i vår nya serie "Löparens superkrafter", där vi tar oss an de där grejerna som faktiskt avgör hur du mår och pre...
329. Recap Göteborgsvarvet 2026!
Sista avsnittet i vår serie om Göteborgsvarvet 2026, och den här gången var vi själva mitt i folkfesten! Simon stod med micken som speaker o...
328. Spring längre med andra! Gäster Stefan och Karin
Stefan drog igång sitt lilla projekt "Spring med Stefan" och tänkte att det vore kul att hitta fler att springa med. Två år senare har hundr...
327. Varvetveckan är här!
Nu är vi inne i veckan för en av årets häftigaste lopp nämligen Göteborgsvarvet! Och uppladdning pågår, för Fredrik för att farthålla på und...
326. Löpning i balans! Gäst Emil Pålsson
Detta avsnittet spelar vi in en fredagkväll med en Resorb som veckans drink när vi gräver i arkivet! Vi hittade vårt världsrekord från Helsi...
325. Allt om känslorna efter ett lopp! Med Erika Ingelström & Charlotta Rahr
Två löpare. Samma helg. Samma stad. Två helt olika dagar, och två helt olika sätt att hantera känslorna efteråt. I söndags var det Copenhage...
324. Det första loppet! Med race report från Vårruset
Ett avsnitt med flera goa intervjuer och snack om det första loppet! Fredrik och Simon minns tillbaka till de första loppet, ett massivt och...