Bhramari, die Yoga Bienen-Atmung

Kundalini Yoga Podcast by Sukadev Bretz - Weisheit und Spiritualität

Lerne Bhramari, die „Biene“ Atemübung. Eine Übung für die Verbesserung der Stimme, für gesunde Stimmbänder, zur Erhöhung der Atemkapazität. Dieses Pranayama hilft auch, Zugang zu seinem Herzen zu bekommen und...View more