S13A3 Vasatrippeln sista nio
Avsnittsbeskrivning: Häng på genom den avgörande och sista tredjedelen av Oscars rekordförsök i Vasatrippeln 2024. Nio mils löpning mellan S...
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Health
Konditionspodden
Elit-triathleten och träningsgurun Oscar Olsson samtalar med moderatorn Frida Zetterstöm om konditionsträning.
Episodes
20 of 242 episodes
S12A12 Luktar det Världsrekord?
Sista tredjedelen av VasaTrippeln 2024 närmar sig och i veckans avsnitt får vi både en racereport från Cykelvasan och en sista update på stu...
S12A11 Rivstart med vinst
Efter en ljuvlig sommar är vi äntligen tillbaka och en av oss rivstartar säsong 13 med vinst i ÖtillÖ och maximal träningsuppladdning inför...
S12A10 Sommarträning
”I säsongens sista avsnitt tar vi tempen på Oscars form inför stundande cykel- och ultravasa. Dom nio milen mellan Sälen och Mora skall snar...
S12A9 Jesper Nelin
Konditionspodden gästas av Jesper Nelin missa inte detta! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
S12A8 Back to the roots
I veckans avsnitt pratar vi med vår Konditionspodden-kompis Adriel Young och får höra allt om förberedelserna inför brutalt tuffa ”One water...
S12A7 Välj rätt cykel!
Producent-Niklas har fått en cykel i födelsedagspresent och i veckans avsnitt är det dags att välja modell! Vi besöker därför Allebike i Ali...
S12A6 Nystart, omstart uppstart - välkommen vårträning!
I veckans avsnitt checkar vi av både Oscars hälsoläge och träningsform. Frida har inte helt kommit igång med vårträningen ännu - men får sna...
S12A5 Hyrox CPH
I dagens avsnitt tar Oscar med Frida och lyssnarna genom insatsen på Hyrox-tävlingen i Köpenhamn. Vad fanns det för förväntningar innan och...
S12A4 Vasaloppet 2024
Vasaloppet 2024 blev en tuff resa för somliga och revanschlustan inför nästa år är redan stor. I veckans avsnitt får vi såklart en full race...
S12A3 Sista Minuten Tips Inför Vasaloppet
Nedräkningen mot Vasaloppet är i full gång och vi tar tempen på hälsoläget. Hur mår vi egentligen med 10 dagar kvar? Dessutom får vi en spor...
S12A2 Vasaloppet närmar sig...
I veckans avsnitt får vi en rykande färsk nulägesrapport direkt från Vasaloppets högkvarter vid målportalen i Mora. Hur kommer det märkas at...
S12A1 Tävlingspremiär
Årets första avsnitt tar avstamp i rådande hälsoläge och träningsform - hur mår vi egentligen?! Dessutom får vi en kort racereport från Osca...
S11A12 HYROX Racereport
I detta avsnitt så får vi höra Oscar och Frida snacka Hyroxtävlingens ups and downs, en racereport kort och gott. Det finns mycket att tänka...
S11A11 Träna när man är sjuk - får man det?!
I dagens avsnitt ställer vi frågan: Kan man träna när man är sjuk? till Konditionspodden-kompisen, flerfaldiga Ö-till-Ö-mästaren och LÄKAREN...
S11A10 Hyrox, Valla & Vasaloppsvibbar
I veckans avsnitt tar vi tempen på Oscars träningsform inför stundande Hyrox tävling den 2:a december i Stockholm. Vi ringer upp en gammal t...
S11A9 STAKMASKIN
Försäsongen till stundande skidsäsong är i full swing och Frida och Oscar tar ett grepp om träningen mot längdskidssäsongen och hur du nyttj...
S11A8 Gör styrketräningen roligare
”Går Styrketräning att göra roligare? Det försöker Oscar och Frida svara på i veckans avsnitt. Innerst inne vet vi nog alla att styrketränin...
S11A7 Frågepodd
Oscar och frida svarar på era frågor. Varför får jag kramp i hålfoten? Hur laddar jag in för mit första Ultralopp? och mycket mer. TACK till...
S11A6 Socker eller fett, så väljer du rätt
Blodsockerkurvor, matvanor, fibrer och goda rutiner. Allt detta och mer avhandlas i veckans avsnitt för att kunna tackla hösten. TACK till v...