238. Keto y autoinmunidad: apaga el fuego

Únete a la Comunidad de mujeres Keto Real y aprovecha ahora los 7 días gratis para probarla en : encontrarás apoyo, charlas, contenidos y un ambiente que motiva cuando la salud se hace cuesta arriba. En este post resumimos el episodio donde Cintia Morillas explica por qué el sistema inmune puede “confundirse” y atacarnos, destacando dos claves: el intestino permeable (cuando la barrera intestinal se rompe por azúcar, ultraprocesados, aceites de semillas y estrés) y el mimetismo molecular (proteínas como el gluten que se parecen a tejidos del cuerpo). También se detalla cómo una keto bien formulada puede actuar como extintor antiinflamatorio: menos patógenos, acción del BHB y estabilidad de la insulina. Para casos más activos, se propone la combinación con protocolo AIP y, como acelerador, el ayuno intermitente y la autofagia. Si quieres ayuda profesional para una keto mediterránea, entra en ketoreal.com.

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238. Keto y autoinmunidad: apaga el fuego is an episode from KETO REAL by KETO REAL.

This episode is 21:04 long.

This episode was published on Mar 12, 2026.

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