Rote Bete: Superfood oder unnötiger Hype? (Wissenschaftlich geprüft)
In dieser Episode geht es um den aktuellen Hype rund um Rote Bete. Du erfährst, welche Nährstoffe und bioaktiven Stoffe enthalten sind, waru...
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Karriere als Fitnesstrainer
Der "Karriere als Fitnesstrainer-Podcast" richtet sich an alle Fitnesstrainer, die mehr wollen, als nur ein einfacher Trainer zu sein! Weiterbildung und Wissen sollte in unserem Beruf an obe...
Episodes
20 of 320 episodesHigh Protein: Teufelszeug oder Sinnvoll?
In dieser Episode geht es um High-Protein-Produkte und die Frage, ob Proteinpudding wirklich ungesund, künstlich oder problematisch ist. Du...
Darf man bei Arthrose trainieren? 10 Prüfungsfragen medizinischer Fitnesstrainer
In dieser Folge der Prüfungsfragen zum medizinischen Fitnesstrainer geht es um orthopädische Krankheitsbilder. Du erfährst, wie Schmerzen be...
Ex-Betriebsleiter wird Personal Trainer und verdient mehr als davor (Alex‘ Story)
Was braucht es wirklich, um nach Jahren im Angestelltenverhältnis als Personal Trainer durchzustarten? Alex aus Norderstedt hat nach 20 Jahr...
Von Null auf 10.000€ als PT - So würde ich heute starten
Du stehst aktuell am Anfang deiner Selbstständigkeit als Personal Trainer? In dieser Folge hilft dir Tim, dass du viele Anfängerfehler nicht...
Plank, Wallsit & Co: Game-Changer oder unnötig (isometrisches Training)
Was bringt isometrisches Training wirklich im Vergleich zu dynamischem Training? In dieser Folge geht es darum, wie Halteübungen wie Plank o...
Kreuzband, Meniskus & Co. - 10 Prüfungsfragen medizinischer Fitnesstrainer
Kreuzbandriss, Meniskusriss, Sprunggelenksdistorsion: In dieser Folge gehen wir Prüfungsfragen aus der Lizenz zum medizinischen Fitnesstrain...
30-Std.-Woche & fünfstellige Monatsumsätze als PT - So hat´s Petra geschafft
Wie startet man als Personal Trainerin in die Selbstständigkeit, wenn man vorher nie in der Fitnessbranche gearbeitet hat? Petra aus der Ste...
Macht Soja durch Östrogen weiblich? Östrogen-Faktencheck
Östrogen ist nur ein Frauenhormon, Soja bringt den Hormonspiegel durcheinander, Testosteron und Östrogen kämpfen gegeneinander: Diese Aussag...
Rückenschmerzen, Hexenschuss & Co. - 10 Prüfungsfragen vom medizinischer Fitnesstrainer
In dieser Folge dreht sich alles um Prüfungsfragen zum medizinischen Fitnesstrainer mit dem Schwerpunkt Rückenschmerzen. Du erfährst, warum...
Von der Finanz- in die Fitnessbranche & 9.100€ Monatsumsatz (Jenny‘s Story)
50 bis 60 Stunden pro Woche im Büro – und trotzdem fehlte die Erfüllung. Jenny entschied sich für den Wechsel in die Fitnessbranche und baut...
Anleitung: Mit exzentrischem Training stärker & muskulöser werden
Wie funktioniert exzentrisches Training genau und warum kann es Kraft und Muskelaufbau so effektiv steigern? In dieser Folge geht es darum,...
Testosteron-Mythen aufgedeckt: Aggression, Stoffen, Ernährung & Co.
In dieser Episode dreht sich alles um das Hormon Testosteron. Wir sprechen über die körpereigene Produktion, den Einfluss von Schlaf, Ernähr...
Als Mama nach Elternzeit 6 Kunden & 12.000€ in 3 Monaten (Susannes Story)
Was passiert, wenn jemand ohne Hochleistungssportkarriere, mit zwei Kindern und einem stressigen Hauptjob beschließt, Personal Trainerin zu...
KI-Bedrohung: Wie zukunftssicher ist der Job Personal Trainer
Wie zukunftssicher ist Personal Training in Zeiten von KI? In dieser Folge geht es darum, was KI im Fitness-Bereich tatsächlich leisten kann...
"In 90 Tagen zum PT“ - ist das unseriös?
Ist es unseriös, nach 90 Tagen schon die ersten Personal-Training-Kunden zu betreuen? In dieser Folge geht es darum, warum genau das durchau...
10 B-Lizenz Prüfungsfragen: Ernährung (einfach erklärt)
In dieser Episode geht es um B-Lizenz Prüfungsfragen mit dem Spezialthema Ernährung. Du lernst wichtige Grundlagen zu Protein, Süßstoffen, J...
Fitnessmarkt: Heftig, was auf uns zukommt!
Die Fitnessbranche entwickelt sich gerade extrem spannend. In dieser Episode geht es um wichtige Trends wie Proteinprodukte im Supermarkt, G...
5 Kundenbetreuungs-Fehler, die fast alle PTs machen (du auch?!)
Wie verbessert man wirklich die Kundenbetreuung als Personal Trainer? In dieser Folge geht es um 5 konkrete Dinge, die dein Fulfillment deut...
Trainingslehre: 10 B-Lizenz Prüfungsfragen leicht erklärt
In dieser Episode erwarten dich spannende B-Lizenz Prüfungsfragen zum Thema Trainingslehre, Belastungsnormative und Trainingsplanung. Es geh...