
Raus aus dem Problem – rein in die Lösung
🧠 Raus aus dem Problem – rein in die Lösung: Wir verbringen erstaunlich viel Zeit damit, Probleme zu analysieren – und erstaunlich wenig da...
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Kafi Freitag und Sara Satir - Freundschaft seit 2004 - jetzt endlich auch als Podcast. Themen? Alles, was uns bewegt.

🧠 Raus aus dem Problem – rein in die Lösung: Wir verbringen erstaunlich viel Zeit damit, Probleme zu analysieren – und erstaunlich wenig da...

🎉 Die Tour ist vorbei – und wie: Das Kaufleuten als fulminanter Abschluss. Der Abend war lang, das Kleid zu kurz, der Bewegungsspielraum kl...

🧠 Streiten zwecklos – der präfrontale Kortex ist noch nicht fertig... Eine Hörerin fragt, wie man mit pubertären Teenagern und ewiger Unord...

🏆 Wir haben gewonnen. Ja, wüki! Wir sind jetzt ein Award winning PodcÄst! Der Suisse Podcast Award in der Kategorie Unterhaltung gehört uns...

😤 Das Klima gegenüber Frauen da draussen ist beängstigend: Eine Hörerinnenfrage über ein siebenjähriges Mädchen im Bauchfrei-Shirt öffnet e...

❤️❤️❤️ Voted für uns, wir sind für den Suisse Podcast Award nominiert! ❤️❤️❤️ 🏔️ Wenn Angst stärker ist als Ehrgeiz: Niels Hintermann beend...

🚨 Grenzverschiebung & Verrohung im Alltag: Wir beobachten, wie sich gesellschaftliche Grenzen verschieben: mehr Aggression, mehr Fremdenhas...

Die letzten Tickets für unsere Tour: schnell zugreifen! 💡 Neonröhren & IKEA – Masochismus für Fortgeschrittene: Für Kafi ist Neonröhren kau...

😈 Veräppeln für Fortgeschrittene: Judith und Kafi geben zu: Wir nehmen Leute gern auf den Arm – und wenn wir anfangen, laufen wir zu Höchst...

🎭 Unsere Live-Show-Frage an Euch: Was liebt ihr an unserem Podcast am meisten? Wir wollen es wissen und freuen uns auf die Bühne! Schreibt...

📦 Konsum statt Kirche – und die Kartonabfuhr als Beichtstuhl: Unsere steile These: Konsum hat Religion ersetzt. Wir suchen Trost, Vergebung...

Kommt zu unserer Show, wir freuen uns so fest auf Euch! Hier geht's zu den Tickets 💘 Online- vs. Offline-Dating: Profilbilder, die jünger m...

👑 Namen merken à la König Charles: 250 Namen auswendig? Wir reden darüber, warum Namen merken mehr ist als Nettigkeit – und was passiert, w...

🖤🤍❤️ Crans-Montana & Überforderung: Ein tragisches Unglück, das uns mit der eigenen Ohnmacht konfrontiert. Wie geht man damit um, wenn man...

🧠 Der unspektakuläre Lifehack mit grosser Wirkung. Er wird Dein Leben verändern, versprochen! 🎉 Nach der Party ist vor dem schlechten Gewi...

❌ Ja sagen, Nein denken: Kafi ist dieses Jahr öfter die Verhinderererererin. Nicht aus Lust am Blockieren, sondern aus radikalem Energiemana...

🫣 Sex mit Barack Obama oder Bradley Cooper? Eine überraschend existentielle Frage – und der Einstieg in Judith Wernlis vermutlich einzige g...

👵 Grossmutters Rezept – ein Mythos: Warum „nach Grossmutters Rezept“ kein Qualitätsmerkmal ist – manche Grossmütter kochten fantastisch, an...

🌟 Warum die Schweiz keine Stars erträgt: Wir sprechen darüber, weshalb man hierzulande immer schön bescheiden bleiben soll – und warum gena...

😇Die Kunst, sich Dinge zu verbieten (oder eben nicht): Judith im Chäschüechli-Dilemma... sie isst täglich eins. Oder auch 2. Manchmal sogar...

🧠 Bioidentische Hormone: In den USA wurden veraltete Warnhinweise zu Hormontherapien endlich angepasst. Weniger Panik, mehr Evidenz – was b...

🧒 Überbehütete Kindheit 2.0: Warum Eltern heute jede Kante abpolstern – und was das mit einer verklärten Sehnsucht nach der „perfekten Kind...

💻 Digital Detox Deluxe Kafi und ihr ADHS kämpfen mit 152’500 Fotos im Speicher – ein Drama für sich und warum selbst das Löschen von Exfreu...

🧠 Wenn Aufklärung krank macht: Neue Studie zeigt: Aufklärung über psychische Erkrankungen an Schulen kann das Gegenteil bewirken. Kafi und...

🎤 Phil Collins & der andere Planet: Kafi ist überzeugt: Man darf Phil Collins einfach nicht gut finden. Judith sieht das völlig anders – si...

🌍 Judith & Kafi gehen auf Welttournee, ENDLICH! Die grosse Ankündigung: Kafi am Freitag geht live! Zürich, Luzern, Bern und Aarau – im März...

💉 Abnehmen mit Spritze – das neue Schlankheitsprivileg? Wegovi & Ozempic verändern das Spiel: Was früher hart erkämpft oder runtergehungert...

🧠 Mental Load entzaubert: Wir reden über Erwartungen an Männer (und an uns selbst), warum Frauen oft alles kontrollieren wollen – und wie g...

👶 Feminismus & weibliche Erpressbarkeit: Wenn Theorie auf Realität prallt: Warum die Liebe zum Kind jede feministische Regel sprengt – und...

🎤 Unsere Bühnenpremiere: Wie war’s, das erste Mal live auf der Bühne? Von grandiosem Publikum bis Running-Gags, die alle kannten – wir schw...

⚠️ Triggerwarnung oder Tabu? Wir reden darüber, wann Triggerwarnungen sinnvoll sind – und wann sie den Tod und andere wichtige Themen unnöti...

🌱 Was ist ein gutes Leben? Was bedeutet ein gutes Leben – für dich, für uns, für alle? Für Judith und Kafi geht es um Selbstwirksamkeit. Un...

🧠 ADHS bei Frauen – falsche Abklärungen & Medikamenten-Mythen Warum so viele Frauen falsch negativ getestet werden, wie Medikamente falsch...

🛌 Sind wir jetzt auch ein Schlafpodcast? Immer mehr Etiketten für „Kafi am Freitag“ – die neueste: Schlafpodcast. Kompliment oder Beleidigu...

👯♀️ Hotel der Zwillinge: Kafi fällt mal wieder öppis auf: Die Zwillingsdichte in diesem italienischen Hotel ist verdächtig hoch. Zufall od...

🧑🏫 Warum Frauen gerne Männer erziehen: Ob unaufgeräumte Küche oder Lebensführung: Frauen erziehen Männer gern – freiwillig, unbewusst ode...

🧠 ADHS & Erziehung – eine explosive Mischung: Der anstrengendste Job der Welt? Eltern sein. Was Konsequenz wirklich bedeutet und wie ADHS d...

😡 Wenn der Fisch roh ist – und wir trotzdem zahlen müssen: Nöd fein, nöd Sushi. Einfach nur roh. Was dann passiert, hinterlässt Spuren. Bei...

🐜 Ameiseninvasion & Todesdrohung: Kafi hat diesen Sommer Besuch in der Küche – von Ameisen. Laut Blick kann das gefährlich sein. Leider ein...

🧠 Entscheidungen, die man nicht denken kann: Wie trifft man grosse Entscheidungen – z. B. ob man Kinder will? Warum wir unsere Ratio oft üb...

🚁 Judith & der Fürst: Judith hat alles gegeben, um an Kafis 50. Geburtstag zu erscheinen – ob mit Helikopter oder Fürstenbegleitung, bleibt...

💸 Geld, Erbe und das schlechte Gewissen: Eine Hörerin fragt: Wie geht man damit um, wenn man reich ist – aber niemandem trauen kann? Wir re...

☕ 9 Tassen Kafi am Tag – oder doch gleich Ritalin? Judiths Koffein-Konsum bringt Kafi zum Grübeln – und zur steilen These: Kaffee ist ja bek...

🧬 Social Freezing – wenn Zeit kostbarer ist als Geld. Warum Frauen sich Zeit erkaufen sollten – auch wenn es teuer ist. Warum Zeit ein Non-...

🎭 Echte oder falsche Empathie? Viele halten sich für empathisch – hören aber nur zu, um endlich selber sprechen zu dürfen. Wann ist Zuhören...

Nach zwei Wochen Pause reden wir am Anfang ungefähr doppelt so schnell – aus purer Freude, endlich wieder zu podcasten. Es kursierten bereit...

Wie viele Kompromisse sind in einer Beziehung normal – und ab wann verliert man sich selbst dabei? In dieser Folge beantworten wir eine Höre...

Judith vergisst ihre Gutscheine, Kafi vergisst, wer sie modisch influenct – und gemeinsam erinnern sie sich in dieser Folge daran, was wirkl...

🥀 Einsam feiern? Eine Hörerin fragt: Wie den eigenen Geburtstag verbringen, wenn die Freundinnen weit weg sind? Judith und Kafi sprechen üb...

🎂 Kafi wird 50. Vielleicht. Vielleicht auch nicht. Oder doch? Party? Rückzug? Schweige-Retreat? Wir wissen’s nicht. Sie auch nicht. 🧴 Haar...