Produktivität und Energielevel steigern durch diese Healthy Habits

Normalerweise war ich immer der, der alles gegessen hat, gerne Mal zu S�ßigkeiten gegriffen hat und um 1 Uhr Nachts ins Bett ist, weil er noch gezockt hat. Inzwischen hat sich das etwas gewandelt, da meine Produktivität sehr gelitten hat. Angefangen hat es mit ketogener Ernährung (No-Carb), wodurch ich mich energiereicher und fokussierter fühle, sowie dem Zucker fernbleibe. Weiter ging es mit aufstehen um 5:30 Uhr, um mehr zu schaffen. Ob und wie gut das funktioniert erfährst du in dieser Podcastfolge! Links: Video zur ketogenen Ernährung * Jocko Willink bei Tim Ferris im Podcast Jocko Willinks Buch "Discipline equals Freedom" auf Amazon * *Links bei denen ich eine Empfehlungsprovision bekomme, ohne dass du mehr bezahlst. Du unterstützt damit die Aufrechterhaltung des Jungunternehmer Podcasts.

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Produktivität und Energielevel steigern durch diese Healthy Habits is an episode from Jungunternehmer Podcast by Fabian Tausch (Jungunternehmer).

This episode is 15:25 long.

This episode was published on Jun 11, 2018.

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