Sports & Recreation

Javier Ordieres

Podcast en el que hablamos sobre Running, Trail Running, material, carreras, alimentación y entrenamientos para disfrutar de las carreras por montaña. - Si quieres que te ayude en tus entren...

Episodes

7 episodes

E7 - CORREDORES ELITE - PATROCINADORES - REDES SOCIALES

E7 - CORREDORES ELITE - PATROCINADORES - REDES SOCIALES En este podcast hablamos sobre la situación actual del Trail Running en referencia a...

23:22Feb 20, 2019

E6 - Objetivos para esta temporada 2019

E6 - OBJETIVOS PARA ESTA TEMPORADA 2019 En este episodio pasamos a comentar las claves para llevar una correcta alimentación durante la comp...

11:22Jan 27, 2019

E5 - Seguro del ITRA o nos federamos?

E5 - SEGURO DEL ITRA O NOS FEDERAMOS? En este episodio pasamos a comentar las claves para llevar una correcta alimentación durante la compet...

10:38Jan 26, 2019

E4 - Claves de alimentación en Maratón, Ultradistancia y Ultratrails

E4 - QUE Y CUANTO COMER EN CARRERA DE MARATON, ULTRADISTANCIA O ULTRATRAILS En este episodio pasamos a comentar las claves para llevar una c...

13:03Jan 14, 2019

E3 - Cuanto puede durar la recuperación de una pubalgia en un corredor

Como sabéis, durante esta temporada 2018, he sufrido una Pubalgia, que me ha tenido durante muchos meses parado. En este episodio, hablamos...

11:55Nov 26, 2018

E02 - Tres puntos clave para planificar una temporada de Trail Running

En este segundo episodio te cuento tres puntos clave para planificar una temporada de Running o Trail Running. - Si quieres que te ayude en...

12:29Nov 19, 2018

E01 - ¿Que desayunar antes de una carrera de Trail Running?

En este primer episodio hablamos sobre que suelo desayunar antes de un entrenamiento o de una competicion de Trail Running. - Si quieres que...

12:55Nov 9, 2018