Verktygslåda för barnlängtare -#148

Jonas och Cilla gör en konkret lista av terapeutiska verktyg som kan göra livet som barnlängtare lite lättare. Hur man kan träna på att leva mer i nuet. 1. Ta reda på ditt sätt 2. Skrivbok 3. Mindfullness 4. SOAS 5. Kartläggningsövningar 6. Låtsatsvärldar 7. Känslor & Behov 8. Planering & Rutiner 9. Inre röst 10. Ta hjälp. Pröva, pröva igen och välj de verktyg som du gillar och som hjälper dig. Berätta för oss hur det går och tipsa oss gärna om fler verktyg som fungerar för dig, på instagram @jagvillhabarn. Lycka till! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

You can listen to Verktygslåda för barnlängtare -#148 online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Verktygslåda för barnlängtare -#148 is an episode from Jag vill ha barn by Jarowskij.

This episode is 54:53 long.

This episode was published on Apr 15, 2021.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Jag vill ha barn when more episodes are available from the podcast feed.