[EP 115] Sofia Pereira - Como ter Tempo para Tudo

Neste episódio falo com a Sofia Pereira, especialista em Gestão Consciente do Tempo e fundadora da Academy4you, onde se dedica a ajudar pessoas e organizações a viverem com mais equilíbrio entre vida pessoal, familiar e profissional. A Sofia é licenciada em Serviço Social, com especialização em Psicologia e Intervenção Familiar e mestrado em Gerontologia, a Sofia tem também formações em Liderança Positiva, Inteligência Emocional e Coaching Neurolinguístico. É autora do livro “Como Ter Tempo para Tudo”, onde apresenta estratégias práticas para conciliar produtividade, bem-estar e propósito de vida. Além disso, é presidente da Associação Slow Movement Portugal, levando a sua missão de desacelerar para que possamos viver com mais qualidade e presença. 👉Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional?Faz download do meu E-book gratuito “Inteligência Emocional” em: ⁠ ⁠⁠ ⁠ Website: ⁠ ⁠⁠ Link para Livros, Jogos e Cursos: ⁠⁠⁠ Novo Jogo "Sabes quem tu és?" já disponível em: ⁠⁠⁠ Redes Sociais: Instagram: ⁠⁠⁠ / paulo.jmoreira ⁠⁠⁠ Linkedin: ⁠⁠⁠ / paulo-moreira-45b5371b

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[EP 115] Sofia Pereira - Como ter Tempo para Tudo is an episode from Inteligência Emocional • O Podcast by Paulo Moreira.

This episode is 00:55:15 long.

This episode was published on Nov 12, 2025.

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