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Na loucura do dia a dia, por vezes é difícil perceber que podemos fazer escolhas diferentes para a nossa vida. Não precisamos de ficar irritados no meio do trânsito, fazer um trabalho chato...
É muito comum ver figuras públicas (incluindo pessoas na área do desenvolvimento pessoal) a contarem a sua história de origem: de onde vêm a...
A Mia leu um artigo que falava sobre 12 hábitos de comunicação que, muitas vezes sem nos apercebermos, estão a prejudicar a forma como nos l...
A conversa desta semana começa com a descrição do fenómeno Michelangelo; quando os parceiros numa relação se suportam mutuamente e agem de a...
Existe uma ideia generalizada de que a libido da mulher diminui a partir de certa idade. Será verdade? E a ser, a causa será biológica ou re...
Os agentes e colaboradores de Inteligência Artificial estão sempre disponíveis, são proativos, incansáveis e diligentes. Mas isso é necessar...
A Eduarda lidou com doença oncológica e decidiu partilhar as suas experiências e aprendizagens num livro. Com tranquilidade e esperança, est...
A Mia elaborou uma listagem dos 5 erros dos pais e mães que, querendo ser conscientes e fazer a coisa certa, levam a Parentalidade Conscient...
Dois livros que se tornaram fortes influências no domínio dos relacionamentos (The Game e Comer, Orar, Amar) foram escritos por autores que...
É comum ficarmos frustrados por as pessoas que nos conhecem não anteciparem a forma como iríamos reagir a determinada situação ou como nos i...
Deepak Chopra, famoso guru espiritual, está bem presente nos Epstein Files. E agora, como deve a comunidade reagir? As pessoas que deram pal...
A conversa desta semana começa com comentários a um estudo que mostra que quando alguém assume a responsabilidade de cuidar de um filho come...
Neste episódio, partimos de um TPC simples na forma e exigente no conteúdo. A Mia desafiou o Pedro a pensar em duas coisas que quase nunca s...
O que acontece realmente quando alguém nos insulta? Neste episódio falamos sobre críticas, palavras que magoam e a forma como lhes damos — o...
Num mundo cada vez mais dominado pela inteligência artificial, que competências continuam a ser verdadeiramente necessárias? Neste episódio...
Nesta conversa com o Padre Paulo Duarte, partimos do seu mais recente livro De Corpo e Alma para falar daquilo que tantas vezes evitamos: as...
A propósito de um estudo realizado em 1980, a Mia e o Pedro conversam sobre a nossa auto-percepção e como esta influencia a forma como inter...
Neste episódio, a Mia lança ao Pedro uma série de perguntas divertidas, inesperadas e fora do óbvio. Algumas arrancam gargalhadas, outras cr...
Falamos de sorte como se fosse uma coisa vaga, quase mágica. Algo que acontece a uns e não a outros. Mas a ciência mostra que a sorte não é...
E se o amor não fosse aquilo que aprendemos a reconhecer? Neste episódio, exploramos o que a ciência diz sobre o amor romântico e cruzamos i...
Há uma tradição no IVM que levamos muito a sério: todos os anos, oferecemos prendas de Natal. Não se embrulham em papel, não se compram em l...
Quando somos carentes, expressando sem grande clareza aquilo de que necessitamos e cobrando os outros por isso, tornamo-nos pessoas menos at...
Afinal, onde está o nosso verdadeiro carácter? Na forma como tratamos os desconhecidos ou as pessoas que nos são mais próximas? Talvez estes...
Nelson Nunes é escritor, autor de vários livros de não-ficção, entre os quais se encontram: - Enquanto Vamos Sobrevivendo a Esta Doença Fata...
A Mia trouxe para o episódio desta semana um conjunto de perguntas que o psicoterapeuta suíço Carl Jung usava habitualmente com os seus paci...
O Pedro pede ajuda da Mia com a importante questão da regulação emocional. Recorrendo a um amplo conjunto de ensinamentos, os dois procuram...
O ponto de partida do episódio são ideias que apareceram nos comentários a um post da Mia: o sexo como recompensa do comportamento do homem...
A conversa desta semana começa com uma lista de 3 competências que geram melhores discussões na internet, proposta pelo Pedro. O diálogo que...
Neste episódio a Mia e o Pedro discutem o que uma relação precisa para ser duradoura. São duas coisas simples, mas nada fáceis: honestidade...
Nas apps de encontros, o match é real, mas a conversa, será? A inteligência artificial está a mudar a forma como nos apresentamos e nos apai...
Neste episódio, a Mia conversa com o Raul Manarte - psicólogo humanitário, músico, fotógrafo e ativista dos direitos humanos — sobre as açõe...
Neste episódio, a Mia e o Pedro falam sobre o lançamento do novo livro da Mia, "A mãe está a arder". Exploram o universo da perimenopausa e...
A propósito do livro The Power of Meaning, a Mia e o Pedro discutem com detalhe os 4 pilares do significado e a sua importância na experiênc...
O Pedro trouxe para início da conversa uma citação de Charlie Kirk sobre empatia, pedindo a ajuda da Mia para clarificar conceitos e auxilia...
Vivemos num mundo em que todos parecem ter respostas rápidas e opiniões formadas. Mas e quando simplesmente… não sabemos? Neste episódio, ex...
Todos já ouvimos falar dela: a temida crise da meia-idade. Mas afinal, o que é que significa mesmo? Será inevitável, ou apenas uma etiqueta...
Decidir se ainda vale a pena continuar ou se está na hora de terminar pode ser difícil e doloroso. Para finalizar a nossa série especial de...
Começar algo novo pode ser assustador e gerar incertezas bloqueadoras. Esta semana comentamos uma partilha que incide nessa sensação tão com...
Continuamos a nossa série de Verão, com uma questão muito comum sobre aplicação de princípios de desenvolvimento pessoal à Parentalidade. “C...
Esta semana continuamos a comentar partilhas de ouvintes, com o novo tema a ser a voz sabotadora com que muitas pessoas lidam frequentemente...
Esta semana começamos a série de episódios de Verão, comentando partilhas que recebemos de ouvintes. A primeira é “sinto que estou a viver e...
Sendo a proximidade emocional um dos principais fatores na criação e manutenção de bons relacionamentos, que rituais podem ajudar a criar pr...
Afinal, estamos conscientes das pessoas que mais nos influenciam? E qual o seu verdadeiro papel nas nossas escolhas e resultados? No episódi...
A propósito da mais recente temporada do reality show Love is Blind, a Mia e o Pedro discutem o formato e os méritos deste programa, com mui...
Com as férias já aí, a Mia pretende discutir a importância de definir intenções em família. Uma conversa que aborda a ideia da família como...
O Pedro pediu ao chatGPT para fazer perguntas criativas aos anfitriões do Podcast IVM e o resultado foi surpreendente! 9 questões bem intere...
O Pedro abre o episódio com referência a fenómenos de apropriação emocional. Quando usamos a emoção para tornar nosso algo que até é mais ou...
Sabes o que é love bombing? Uma das estratégias favoritas dos manipuladores, consistindo em elogiar de forma exagerada e precoce para obter...
A Mia começa a conversa desta semana com 3 observações: sobre um clássico da literatura feminista, violência doméstica e os cavaleiros do Ti...
A Mia trouxe para o episódio desta semana um conjunto de perguntas propostas pela The School of Life para reflexão diária. O Pedro e a Mia f...
O Pedro começa o episódio dizendo querer discutir a razão e propósito do estado de irritação - o que gera uma conversa cheia de irritações!...