Melyik a jobb edzés után: a szauna vagy a hideg zuhany?

hvg.hu podcastok by HVG Podcastok

Ha valaki rendszeresen heverészik a szaunában, ereszti ki a fáradt gőzt egy hosszú hét után a gőzben, vagy jóleső borzongással merül el a jéghideg vízzel töltött medencében, az tudja, hogy a wellnes-célú (tehát nem orvos...View more