Hva så?! - Sophie Birch

Sophie Birch er podcaster og står bag podcasten Sund Fornuft . Hun har en professionsbachelor i ernæring og sundhed og arbejder i dag som vane- og overspisningscoach. I dagens afsnit taler vi om ortoreksi, som Sophie selv har lidt af, og om hvordan hendes liv i en periode var fuldstændig styret af kontrol over mad, krop og regler for hvad der var “rigtigt” at spise. Vi snakker om vejen ud af en spiseforstyrrelse, om at opdage hvor meget misinformation og pseudovidenskab der findes i sundhedsdebatten, og om hvordan hun efter at være blevet rask i 2022 besluttede sig for at lære sundhed forfra; denne gang med kritiske værktøjer og evidens i ryggen. Vil du høre resten? Så find hele episoden eksklusivt på Podimo: Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

You can listen to Hva så?! - Sophie Birch online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Hva så?! - Sophie Birch is an episode from Hva så?! med Christian Fuhlendorff by Christian Fuhlendorff.

This episode is 00:11:00 long.

This episode was published on Mar 16, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Hva så?! med Christian Fuhlendorff when more episodes are available from the podcast feed.