#39 - Over focus, tunnelvisie, prioriteiten en balans in je leven
Hoe behoud jij de balans in je leven? Hoe waak je over je focus? En hoe zorg je ervoor dat je niet in een tunnelvisie komt? Sta je hier über...
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Education
House of Coaching Talks
In House of Coaching Talks neem ik je mee achter de schermen van perfectionisme en talenten. Het is mijn missie om je te helpen jouw authentieke zelf terug te vinden én in te zetten in je le...
Episodes
20 of 40 episodes#38 Zelfvertrouwen, zelfbeeld en zelfliefde: hoe kunnen we er meer van krijgen?
Wat is zelfvertrouwen? En wat heeft het te maken met ons zelfbeeld en met zelfliefde? Hoe komt het dat de één meer of minder zelfvertrouwen...
#37 Een waardevol leven leiden en de doelen er naartoe kiezen, hoe doe je dat?
Wat is een waardevol leven? Leef jij volgens je waarden? En stemmen jouw doelen overeen met jouw waarden? Daar gaat deze aflevering over. Ik...
#36 Hoe emoties en gedachten ons ziek kunnen maken - met Karen Liekens
In deze aflevering ga ik in gesprek met k-PNI-therapeut Karen Liekens. We hebben het over hoe emoties en gedachten ons letterlijk ziek kunne...
#35 Wat is perfectionisme wel en niet? Misverstanden rond perfectionisme - met Mira Huypens
In deze aflevering draaien we de rollen om en word ik geïnterviewd rond perfectionisme. Wat zijn de grootste misverstanden rond perfectionis...
#34 Hoe omgaan met de mening van anderen?
Durf jij zeggen wat je denkt? En durf jij je mening uiten, zelfs als je weet dat anderen een andere mening hebben? Bij wie durf jij dit wel...
#33 Faalangst: verlamt of activeert het jou?
Aanleiding voor deze aflevering is een workshop over faalangst die ik onlangs aan de K.U.Leuven gaf. In deze aflevering neem ik je mee naar...
#32 Doen wie je bent! Hoe je vroegere kinderspeelgoed verklapt wie je bent en waar je passies liggen - met Danielle Krekels
Doe jij wie je bent? Leef jij een leven dat bij je past? Weet jij wie je bent en waar je energie van krijgt? In deze aflevering heb ik Danie...
#31 De controle leren loslaten als je last hebt van controledrang
Wat is controledrang en wat zit er eigenlijk onder? Wat kun je doen om een lichter leven te leiden zonder die zware last van controledrang?...
#30 Meer veerkracht, minder stress, onrust en angst door stimulatie van je nervus vagus - met Mira Huypens
Wat is die 'vage' zenuw die we allemaal hebben en dat onze stress helpt verlagen? En hoe kan je het stimuleren om minder stress onrust en an...
#29 Durven zeggen wat je dwarszit
Waarom durven we onze frustraties niet uiten? Waarom durven we vaak niet zeggen wat op onze lever ligt. Waarvoor zijn we bang. Ik breng je m...
#28 Hoe je leert denken in mogelijkheden (in plaats van te piekeren)
Hoe doe je dat? Op een moment dat alles tegenzit en je je radeloos voelt, toch in oplossingen en mogelijkheden denken? Zelfs als het piekere...
#27 Zo ontdek je de patronen in je eigen leven
Ken jij jouw blinde vlekken? Daar waar je steeds op vastloopt? In deze aflevering gaan we samen aan de slag om jouw patronen bloot te leggen...
#26 Nieuwe gewoontes implementeren en committen
Waarom is het vaak zo moeilijk om nieuwe gewoontes vol te houden? En wat werkt dan wel? Ontdek in deze aflevering hoe jij je kan committen o...
#25 Wat is narcisme en hoe bescherm je jezelf tegen een narcistisch persoon?
Wat is narcisme? Hoe herken je het? Hoe kan je jezelf beschermen tegen narcisme in je omgeving? En wat is de link met perfectionisme? Dit en...
#24 Over uitstellen, structuur en productief zijn - met structuurcoach Elisa Vergote
Met structuurcoach Elisa Vergote heb ik het over de link tussen perfectionisme en structuur. Over wanneer uitstellen niet over tijd gaat, ma...
#23 Hoe yoga kan helpen bij perfectionisme (en wanneer het niet helpt) - met Dakota Deforce
Samen met Dakota Deforce van Deforce Yoga kijk ik naar perfectionisme en perfectionisme op de yogamat. Hoe kan yoga helpen bij perfectionism...
#22 Hoe een lifequake je sterker maakt
Wat is een lifequake? Hoe herken je het? En wat kan je ermee doen? Wat maakt dat een lifequake zoveel levens letterlijk door elkaar schudt?...
#21 Eetstoornissen en perfectionisme
Wat is een eetstoornis? En wat heeft het te maken met perfectionisme? Ik leg je uit waarom een eetstoornis niet over eten gaat, maar over ie...
#20 Piekeren: waarom het advies "laat het los" niet werkt en wat dan wél werkt
Waarom 'gewoon loslaten' niet werkt bij piekeren. En wat dan wél werkt. Ik neem je in deze aflevering mee achter de schermen van 'piekeren'...