Radio and PodcastLive Radio & PodcastsOpening Radio and Podcast...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast shows and categories...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast episodes...
In House of Coaching Talks neem ik je mee achter de schermen van perfectionisme en talenten. Het is mijn missie om je te helpen jouw authentieke zelf terug te vinden én in te zetten in je le...
Hoe behoud jij de balans in je leven? Hoe waak je over je focus? En hoe zorg je ervoor dat je niet in een tunnelvisie komt? Sta je hier über...
Wat is zelfvertrouwen? En wat heeft het te maken met ons zelfbeeld en met zelfliefde? Hoe komt het dat de één meer of minder zelfvertrouwen...
Wat is een waardevol leven? Leef jij volgens je waarden? En stemmen jouw doelen overeen met jouw waarden? Daar gaat deze aflevering over. Ik...
In deze aflevering ga ik in gesprek met k-PNI-therapeut Karen Liekens. We hebben het over hoe emoties en gedachten ons letterlijk ziek kunne...
In deze aflevering draaien we de rollen om en word ik geïnterviewd rond perfectionisme. Wat zijn de grootste misverstanden rond perfectionis...
Durf jij zeggen wat je denkt? En durf jij je mening uiten, zelfs als je weet dat anderen een andere mening hebben? Bij wie durf jij dit wel...
Aanleiding voor deze aflevering is een workshop over faalangst die ik onlangs aan de K.U.Leuven gaf. In deze aflevering neem ik je mee naar...
Doe jij wie je bent? Leef jij een leven dat bij je past? Weet jij wie je bent en waar je energie van krijgt? In deze aflevering heb ik Danie...
Wat is controledrang en wat zit er eigenlijk onder? Wat kun je doen om een lichter leven te leiden zonder die zware last van controledrang?...
Wat is die 'vage' zenuw die we allemaal hebben en dat onze stress helpt verlagen? En hoe kan je het stimuleren om minder stress onrust en an...
Waarom durven we onze frustraties niet uiten? Waarom durven we vaak niet zeggen wat op onze lever ligt. Waarvoor zijn we bang. Ik breng je m...
Hoe doe je dat? Op een moment dat alles tegenzit en je je radeloos voelt, toch in oplossingen en mogelijkheden denken? Zelfs als het piekere...
Ken jij jouw blinde vlekken? Daar waar je steeds op vastloopt? In deze aflevering gaan we samen aan de slag om jouw patronen bloot te leggen...
Waarom is het vaak zo moeilijk om nieuwe gewoontes vol te houden? En wat werkt dan wel? Ontdek in deze aflevering hoe jij je kan committen o...
Wat is narcisme? Hoe herken je het? Hoe kan je jezelf beschermen tegen narcisme in je omgeving? En wat is de link met perfectionisme? Dit en...
Met structuurcoach Elisa Vergote heb ik het over de link tussen perfectionisme en structuur. Over wanneer uitstellen niet over tijd gaat, ma...
Samen met Dakota Deforce van Deforce Yoga kijk ik naar perfectionisme en perfectionisme op de yogamat. Hoe kan yoga helpen bij perfectionism...
Wat is een lifequake? Hoe herken je het? En wat kan je ermee doen? Wat maakt dat een lifequake zoveel levens letterlijk door elkaar schudt?...
Wat is een eetstoornis? En wat heeft het te maken met perfectionisme? Ik leg je uit waarom een eetstoornis niet over eten gaat, maar over ie...
Waarom 'gewoon loslaten' niet werkt bij piekeren. En wat dan wél werkt. Ik neem je in deze aflevering mee achter de schermen van 'piekeren'...
In deze aflevering hebben we het over 'niet weten wat een ander denkt'. Hoe je kan loslaten en hiermee kan omgaan. Over de zin en de onzin v...
Wat is HSP of hoogsensitiviteit? Hoe kom je te weten of je een hoogsensitief persoon bent? En wat is het verband met perfectionisme? Je komt...
In deze aflevering gaan we het over jou hebben. Wie ben jij? Wat drijft jou? En hoe ontdek je dit? Hoe kan je dicht bij jezelf blijven, zelf...
In deze aflevering neem ik je mee achter de schermen van perfectionisme & burnout. Wat heeft perfectionisme met burnout te maken en omgekeer...
Wat is jouw excuus? Wat stel jij uit? En waarom? Dan heb ik het niet over een saaie taak uitstellen, nee, over iets uitstellen wat je echt w...
Wat is authenticiteit op Instagram? In deze aflevering heb ik het over jouw zichtbaarheid en onzichtbaarheid op Instagram. Over durven afwez...
Een ochtend...wat? Een ochtendritueel! Wat is het, hoe maak je het voor jezelf en wat is de zin en onzin van een ochtendritueel?
Ontdek in deze aflevering wie jouw dominante en onderdrukte 'ik' is. Is het de Perfectionist, de Pleaser, de Pusher of iemand anders? Wat be...
Hunker jij ook steeds naar bevestiging? Heb jij ook steeds de neiging om te vragen naar bevestiging? Wat als ik je zeg dat het ook anders ka...
Als perfectionist aan zelfzorg doen, het is me wat. In deze aflevering deel ik mijn eigen bevindingen rond zelfzorg en geef ik 4 tools/inzic...
Wat maakt dat we ons zo vergelijken met anderen? En vooral... wat kunnen we doen om ons wat meer op onszelf te richten in plaats van op de a...
Hoe ik de Wet van Aantrekkingskracht (de Law of Attraction) gebruik om met de wereld rondom mij om te gaan. Ik deel mijn eigen verhaal en ge...
Je hoofd uitzetten, hoe doe je dat? Wat is piekeren? Waar komt het vandaan? Wat zijn de gevolgen? En vooral... wat kan je eraan doen? Met mi...
Druk, drukker, drukst! Herkenbaar? Altijd maar bezig, alsof het leven 1 grote to do-lijst is. In deze aflevering deel ik mijn 5 beste tips v...
Wat is perfectionisme nu eigenlijk? Hoe herken ik het? Wat is het verschil tussen natuurlijk en aangeleerd perfectionisme? Wat is de oorzaak...
Het lef hebben om te veranderen, daar gaat deze aflevering over. Ik toon je hoe ik naar verandering kijk, hoe een grote droom realiseerbaar...
Wat is het Imposter Syndrome? Hoe heb ik ontdekt dat ik er zelf last van had? En hoe ga ik ermee om? Dat kom je allemaal te weten in deze af...
Kan jij moeilijk "nee" zeggen? Dan is deze aflevering voor jou. Ik heb het over grenzen aangeven, ontdekken wie de mensen zijn die over je g...
In 'Liever Gestart dan Perfect' heb ik het over actie nemen, over durven en doen. Over omgaan met de blik van de ander en jezelf kwetsbaar d...
In House of Coaching Talks neem ik je mee achter de schermen van perfectionisme en talenten. Het is mijn missie om jou te helpen jouw authen...