#155 - Les petites choses pour prolonger l'été et mes actus de la rentrée
La rentrée est là, et je prends le temps dans cet épisode de vous partager les petites choses que j'ai mis en place pour faire perdurer les...
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Healthy Living
Bienvenue sur Healthy Living, le podcast qui décrypte les tendances bien-être de notre époque, avec un regard rieur, et met en lumière les personnes qui font le bien, tout simplement.
Episodes
20 of 189 episodes
Coup de ❤️ - Pourquoi et comment soutenir son ovulation ? avec Guénaëlle Abéguilé
On parle toujours du cycle menstruel, mais au risque de vous surprendre, il me semble qu’il faudrait plutôt parler de cycle ovulatoire. Car...
Coup de ❤️ - Comprendre et identifier le TDPM, avec Gabrielle Nelson
Au fil des années, le voile se lève sur l’intimité des femmes, on parle plus aisément du cycle menstruel et de ses inconforts, on découvre,...
Coup de ❤️ - Consommez-vous vraiment suffisamment de protéines ?
S’il y a une question que les végétariens et végétaliens en ont ras le bol d’entendre c’est bien « tu es sur.e d’avoir assez de protéines ?...
HORS-SÉRIE - Ma pile à lire d'été
Chaque été, j’aime me plonger dans la lecture pour me vider la tête ou apprendre de nouvelles choses, et je prends beaucoup de plaisir à vou...
Coup de ❤️ - Découvrir le Flux Libre Instinctif avec Melissa Carlier
Est-ce que vous aussi, à la puberté, on vous a proposé deux options pour recueillir votre fluide menstruel : les serviettes hygiéniques ou l...
HORS-SÉRIE - Les essentiels de ma valise estivale
A l’approche de l’été, on s’imagine déjà allongées au bord de l’eau, une boisson fraîche à la main telles des championnes du farniente mais...
Coup de ❤️ - Les énergies de l'été
L’air est doux, le soleil brille, les journées sont longues et nos corps jouissent d’un cœur léger, ça y est l’été est là. Nous clôturons av...
#154 - S’engager pour lutter contre les cancers pédiatriques, avec les équipes de l’APHM, de PHOCEO et d’Aroma-Zone
Il est une chose absolument indicible : la douleur d’un enfant. En France, chaque année, ce sont 2500 enfants et familles qui voient leur qu...
#153 - Mon parcours face à l'endométriose, avec Marguerite de Rodellec
Mon invitée du jour, je l’ai rencontrée, il y a quelques mois dans le cocon de son appartement avec son petit bébé de quelques semaines seul...
#152 - Comment vos vêtements perturbent-ils vos hormones ?
On parle énormement des perturbateurs endocriniens, en particulier depuis le scandale des PFAs il y a quelques années. Alors petit à petit,...
HORS-SÉRIE - Life lately, mes actus et réflexions
Il y a quelques temps, j'annonçais sur instagram mettre en pause mes consultations pour prendre du recul et repenser ma manière d'accompagne...
#151 - Avez-vous déjà entendu parler du syndrome préovulatoire (SPO) ?
Aujourd’hui, on parle de plus en plus du syndrome prémenstruel aussi appelé SPM qui regroupe plus de 200 symptômes pour le moins désagréable...
#150 - Prendre soin de ses hormones à la périménopause, avec Laurène Sindicic
Notre cycle menstruel a mis des mois voire des années à se mettre en place lors de notre puberté, puis on l’a ensuite découvert, accompagné,...
COUP DE CŒUR ❤️Les plantes de la périménopause, avec Angelica Alcantara
Il y a une période de vie dont on parle trop peu : celle de la périménopause. Alors dans cet épisode, on met les lumières sur cette période...
#149 - Mes conseils pour une détox en douceur
Vous le savez sans aucun doute si j’ai déjà eu la chance de vous suivre en naturopathie, je suis assez réfractaire aux méthodes choc pour le...
COUP DE CŒUR ❤️Mes conseils naturels pour apaiser votre SPM
Dans l’épisode du jour, je vous propose de mettre le doigt sur le fameux syndrome pré-menstruel, appelé aussi SPM. Ce mal touche de nombreus...
#148 - Ce que votre cycle dit de vous, avec Gabrielle Nelson
Je ne vous apprends rien si je vous dis que je suis une passionnée d’hormones, de cycle menstruel, de santé naturelle et plus largement de l...
COUP DE CŒUR ❤️Explorer l'alimentation ancestrale avec Lola Calypso
L’alimentation, vous le savez, est une clef de santé et même la 1e technique utilisée en naturopathie. Et pourtant, il existe presque autant...
#147 - Réaliser et comprendre son bilan hormonal
Est-ce que vous aussi ça vous est déjà arrivé de faire un bilan hormonal, et de voir que finalement tout semble être dans la norme, sans que...