
#150 - Prendre soin de ses hormones à la périménopause, avec Laurène Sindicic
Notre cycle menstruel a mis des mois voire des années à se mettre en place lors de notre puberté, puis on l’a ensuite découvert, accompagné,...
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Bienvenue sur Healthy Living, le podcast qui décrypte les tendances bien-être de notre époque, avec un regard rieur, et met en lumière les personnes qui font le bien, tout simplement.
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Notre cycle menstruel a mis des mois voire des années à se mettre en place lors de notre puberté, puis on l’a ensuite découvert, accompagné,...

Il y a une période de vie dont on parle trop peu : celle de la périménopause. Alors dans cet épisode, on met les lumières sur cette période...

Vous le savez sans aucun doute si j’ai déjà eu la chance de vous suivre en naturopathie, je suis assez réfractaire aux méthodes choc pour le...

Dans l’épisode du jour, je vous propose de mettre le doigt sur le fameux syndrome pré-menstruel, appelé aussi SPM. Ce mal touche de nombreus...

Je ne vous apprends rien si je vous dis que je suis une passionnée d’hormones, de cycle menstruel, de santé naturelle et plus largement de l...

L’alimentation, vous le savez, est une clef de santé et même la 1e technique utilisée en naturopathie. Et pourtant, il existe presque autant...

Est-ce que vous aussi ça vous est déjà arrivé de faire un bilan hormonal, et de voir que finalement tout semble être dans la norme, sans que...

Guénaëlle, que vous avez déjà entendu à mon micro, est une fervente “défenseuse” du cycle ovulatoire et, bien que cela soit encore un peu ta...

Aujourd'hui, je vous propose de découvrir une méthode ancestrale d’hydrologie : les bains dérivatifs. Peut-être que vous en avez déjà entend...

Parfois, sans même s’en douter, un petit changement, une découverte, peut chambouler notre monde. On tire un petit fil et au final, toute la...

Il vient un âge auquel on se questionne justement sur l’avancée en âge, et plus on y pense tôt, plus on anticipe les transitions de la vie,...

Au fil des années, le voile se lève sur l’intimité des femmes, on parle plus aisément du cycle menstruel et de ses inconforts, on découvre,...

Vous le savez si vous suivez mon contenu régulièrement, je n’aime vraiment pas l’hiver ! Autant l’automne me réjouit avec ses couleurs chato...

L’année 2026 fait ses premiers pas, et j’ai pris le temps de me poser sur l’année écoulée, de faire le bilan et d’envisager mes projets et e...

Il y a une période de vie dont on parle trop peu : celle de la périménopause. Alors dans cet épisode, on met les lumières sur cette période...

L’alimentation, vous le savez, est une clef de santé et même la 1e technique utilisée en naturopathie. Et pourtant, il existe presque autant...

Pendant ces vacances de fin d'année, je vous propose de (re)découvrir une méthode ancestrale d’hydrologie : les bains dérivatifs. Peut-être...

Le feu crépite dans la cheminée, les boissons chaudes se faufilent dans nos paumes de main et nos pulls les plus douillets sont de nouveau a...

Ça y est, on est le 1e décembre, et comme je vous l’annonçais il y a quelques jours sur instagram, j’ai eu envie de souffler un peu de magie...

Lors de mes accompagnements en naturopathie, la 1e étape est de revoir l’alimentation, parfois la modifier radicalement, parfois simplement...
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