Osteoporose: Was unsere Knochen wirklich stark macht
„Knochen wachsen nicht einfach durch Kalzium. Sie brauchen Bewegung, Belastung und das Signal, dass sie gebraucht werden.“ Noch immer halten...
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Health Nerds
Der Mensch im 21.Jahrhundert. Wohin hat uns die Evolution geführt? Wie hängen Körper, Psyche und Gesellschaft zusammen? Welchen Einfluss haben Ernährung, Bewegung und Stress auf den Superorg...
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Listen to Health Nerds, a Health podcast by ALL EARS ON YOU. Stream 350 episodes in German, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
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Taurin: Der große Irrtum über den Stoff aus Energy Drinks (Deep Dive)
„Unser Herz schlägt rund 100.000 Mal am Tag. Unser Gehirn verarbeitet Milliarden Signale. Unsere Muskeln und Mitochondrien arbeiten ununterb...
Warum wir uns aufgebläht fühlen: Exokrine Pankreasinsuffizienz
„Verdauung ist kein passiver Vorgang. Sie ist Hochleistungsbiologie und gehört zu den komplexesten Prozessen unseres Körpers.“ Jede Mahlzeit...
40 Grad: Was extreme Hitze mit Körper und Gehirn macht (Spezial)
„Extreme Hitze ist für unseren Körper kein Normalzustand. Sie aktiviert ein biologisches Notfallprogramm.“ Deutschland erlebt eine außergewö...
Cholin: Warum Gehirn und Leber ohne diesen Nährstoff nicht funktionieren
„Cholin übernimmt zentrale Aufgaben in unserem Stoffwechsel. Trotzdem wissen viele Menschen bis heute kaum etwas über diesen essenziellen Nä...
Proteinfasten: Eines der missverständlichsten Ernährungsthemen unserer Zeit
"Kaum ein Ernährungsthema sorgt derzeit für so viel Verwirrung wie Proteinfasten. Denn während viele darunter möglichst viel Eiweiß verstehe...
Alpha-Liponsäure: Der Stoffwechsel-Booster aus den Mitochondrien
„Ein einziges Molekül beeinflusst Energieproduktion, Blutzuckerregulation, Nervengesundheit und Zellschutz zugleich: Alpha-Liponsäure.“ Alph...
Rheuma: Der große Irrtum über die vermeintliche Alterskrankheit
„Rheuma beginnt oft nicht in den Gelenken, sondern viele Jahre vorher im Immunsystem.“ Noch immer gilt Rheuma als typische Alterskrankheit....
Vitamin B1: Der Motor unseres Energiestoffwechsels (Deep Dive)
„Ohne Vitamin B1 kann der Körper aus Kohlenhydraten keine Energie gewinnen.“ Vitamin B1 gehört zu den ersten Vitaminen, die wissenschaftlich...
Lactoferrin: Über 10.000 wissenschaftliche Veröffentlichungen & enormes Potenzial für die Medizin der Zukunft (Spezial)
„Lactoferrin ist kein Trend der modernen Gesundheitswelt. Die Wissenschaft entdeckt gerade erst, wie wichtig dieses Molekül möglicherweise w...
Lactoferrin & Eisen: Der Kampf um den wichtigsten Rohstoff des Lebens (Spezial)
„Lactoferrin bekämpft viele Krankheitserreger nicht direkt. Es nimmt ihnen einfach das weg, was sie zum Überleben brauchen: Eisen.“ Eisen ge...
Lactoferrin: Wie dieses Molekül unseren Körper seit Millionen Jahren schützt (Spezial)
„Lactoferrin ist genau dort aktiv, wo unser Körper am verletzlichsten ist: an den Grenzflächen zwischen uns und der Außenwelt.“ Lactoferrin...
Lactoferrin: „Einer der meist unterschätzten Stoffe der modernen Gesundheitsforschung“ (PRO Edition mit Ari Bizimis)
„Lactoferrin ist kein Vitamin, kein Mineralstoff und kein neues Trend-Supplement. Es ist ein Molekül, das unser Immunsystem seit Millionen J...
Wearables: Wie Smartwatches & Co. Medizin und Gesundheit verändern
„Wir sammeln mit Wearables gerade die größte Gesundheitsdatenbank der Menschheitsgeschichte.“ Smartwatches, Fitness Tracker, Smart Ringe und...
DHEA (Dehydroepiandrosteron): Marker biologischer Alterung oder aktiver Treiber des Alterns? (Deep Dive)
„DHEA wird heute immer häufiger als eines der Alterungshormone diskutiert.“ Die meisten Menschen haben noch nie von DHEA gehört. Dabei spiel...
Mitochondrien: "Kraftwerke der Zellen" entscheiden, wie schnell wir altern
„Mitochondrien sind keine Batterien. Sie sind hochdynamische Sensoren unseres Lebensstils.“ Jede einzelne Zelle unseres Körpers braucht Ener...
Ketonkörper: Uralter Energie-Mechanismus entschlüsselt (Deep Dive)
„Ketonkörper sind kein Notfallprogramm des Körpers, sondern ein uralter biologischer Mechanismus für Energieversorgung und Überleben.“ Keton...
Parkinson: Neue Studie zeigt frühe Anzeichen in unserem Darm
„Parkinson beginnt möglicherweise nicht erst im Gehirn, sondern viele Jahre früher im Darm.“ Parkinson gilt bis heute vor allem als neurolog...
Schmerz neu denken: Der große Irrtum über Schmerzen (PRO Edition mit Falko Berger)
„Schmerz schützt uns und fördert Heilung. Problematisch wird es erst, wenn Schmerzen bleiben, obwohl die ursprüngliche Gefahr längst vorbei...
Viszerales Fett: Der gefährliche Bauchfett-Mechanismus ab 40
„Ab dem 40. Lebensjahr jedes Jahr etwa ein bis anderthalb Kilo Gewichtszunahme - das klingt harmlos. Über zehn Jahre sind das aber schnell 1...